血虚是怎么回事？血虚，就是血液亏虚，脏腑及各经脉失养，表现为全身虚弱。1、血虚的原因常因失血过多（各种出血如便血、尿血、月经量过多等）；思虑过度、劳累过度，阴血过度耗伤；脏腑虚损（脾胃功能受损），不能化生精微所致。总的来说，就是各种原因导致的生成不足和流失的过多，就出现血虚！2、血虚的表现一般的血虚...
2021-10-09 阅读全文 >>
展开全部1、黑芝麻。味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。2、红枣。红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李...
2021-10-09 阅读全文 >>
