展开全部五种食物可缓解消化不良：1、大白菜：大白菜能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，帮您解除疲劳感。2、苹果：苹果可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动...
2021-10-11 阅读全文 >>
冬天补水的蔬菜 萝卜 都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的佳品。同时，萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富，可以炒菜也可以炖汤。并且，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。 大白菜 应季蔬菜总有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素...
2021-09-06 阅读全文 >>
展开全部现代社会，不管是学习、工作还是娱乐，很多时候我们都要与电脑、手机为伴，而用眼时间太长的话，难免不会对眼睛造成伤害，影响视力，现在很多人的视力越来越差，都戴上了眼镜，这不仅仅影响了人的形象，长此以往只会让眼睛更加的受伤，尤其是还在上学的学生们，平时功课多用眼也多，加上现在电子设备的普及，用眼过...
2021-08-19 阅读全文 >>
展开全部炎症及肺气肿，因此，离不开香烟和肺部有疾及想保护肺部的人，平时一定要多摄取胡萝卜素（维生素A）及维生素C。如果有一天当中，觉得这两种维生素摄入不足，可以适当补充补充剂通过吃西兰花也摄入不了多少。从根本上来讲，吃西兰花可以提供美味，可以为身体补充某些营养素，但是它并不具备任何“治病”的作用，所...
2021-08-16 阅读全文 >>
每年秋天到来的时候，天气经常很干燥，所以人们如果不注意吃一些降火的食物，就可能出现皮肤干燥，或是嘴唇干裂等上火的症状。尤其是爱美的女人秋天养天就更加关键了，因为秋天气温逐渐降低，所以天气的变化也让怕冷的女性朋友们从饮食，着装方面都不能忽视细节。下面我讲一讲女性食疗养生话题，3种食物女人秋季养生...
2022-02-21 阅读全文 >>
西瓜、大白菜、苦瓜、生菜等都是湿气比较重的水果蔬菜，如果是自身的湿气比较重，我们可以吃橙子、木瓜、黄瓜、豆类、猕猴桃、桃等的果蔬。西瓜西瓜里面的水分很多，自然的湿气也就会很重，一般在夏季的时候，西瓜是非常畅销的，而且它还能够解暑利尿，如果自身就有湿气，最好就不要吃西瓜了，因为西瓜属于寒性水果，有湿气...
2021-06-01 阅读全文 >>
