原标题：脾胃虚弱的根源已公布，再三告诫：这些食物再馋也要管住嘴脾胃是人体重要的消化吸收器官，帮助人们消化和吸收食物，这样才能够维持机体的正常运转，而且对于身体健康起着至关重要的作用。但是在现在生活中越来越多的人，由于日常饮食和作息不规律导致脾胃虚弱的情况发生，这样不仅会影响到正常的消化与吸收，也会使...
2022-03-22 阅读全文 >>
原标题：长期脾虚危害大，想要脾好，有些食物最好别碰，再美味，也要忌口说到身体虚，无疑是人们不愿意面对、接受的。不同部位都可能出现虚证，尤其是五脏六腑，出现的虚证更应该引起重视，其中以脾虚来说，在当前就比较常见。脾虚是中医解释的，其实，脾虚就是脾这个功能不足，运化出现了失调，使得人们对于食物的消化、吸...
2022-03-17 阅读全文 >>
脾是运化水谷的主要脏器，它的功能就与我们的饮食有关，当然了，如果不加以控制，盲目的进行饮食上的调整也有可能损伤到脾脏。当脾出现异常的时候，就引起了我们的营养障碍，气血随之就会出现亏虚，体质也会随着气血的流失而下降，自身的抵抗力也就不足。那在饮食上应该注意些什么? 脾虚不宜吃哪些食物? 1、贝...
2022-03-17 阅读全文 >>
原标题：脾虚、湿气重，原来是吃错水果了！常吃的2种食物，或会伤及脾胃我们刚刚经历了秋分，这就意味着人们已经接近秋天的尾声，冬天即将来临。与秋天时气温时常反复不同，进入冬天后，天气会进一步转凉，在这样的气候条件下，人受到寒湿气的影响也会更大。当我们体内湿气过重时，脾脏的代谢运化能力就会受阻，引起脾虚的...
2022-03-16 阅读全文 >>
原标题：长期熬夜的人最伤肝，4种排毒护肝的食疗方法，熬夜的人需要知道肝脏是人体一大重要的器官，一旦出了问题将对人体的健康造成很大负担，给患者的生活及工作带来不小的影响。那么肝脏不好该怎么办呢？不用担心，接下来小编为大家介绍四款养生护肝食谱，供大家参考。1、黄豆丹参汤。丹参虽然味道有点苦，但是它可以活...
2022-03-14 阅读全文 >>
每当天气回暖的时候，宝宝体内阳气就容易上升，出现内热散发的情况，这时候就会导致宝宝体内水分比较容易流失，一旦家长没有及时给宝宝做相关护理措施，就会有上火症状出现，因此有家长问，8个月宝宝上火吃什么降火？1、雪梨银耳汤。所需食材为1个雪梨，30克银耳以及5克贝母等，做法为首先将银耳用清水泡发，再去掉根...
2021-10-25 阅读全文 >>
文章目录一、秋冬季吃什么润喉润肺二、秋冬季喝什么茶润喉润肺三、秋冬季喝什么汤润喉润肺秋冬季吃什么润喉润肺1、豆腐清热润燥豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能...
2021-10-21 阅读全文 >>
生活中能滋养肺部的食物很多，如萝卜能治疗肺热咳嗽痰稠等症，荸荠对伤津痰热咳嗽等症有效，而梨有清痰止咳清心润肺解毒利尿等功效，银耳可以治疗阴虚肺燥干咳痰稠等症，百合能缓解咳嗽失眠神经衰弱等。专家介绍以下几款清肺润肺养肺的汤粥，可根据自身情况选择。 清肺汤是雪耳莲子百合排骨汤：原料雪耳75克，百合...
2021-08-04 阅读全文 >>
护肝四大食疗方 护肝最好的方法是食疗，下面小编为大家介绍关于护肝的.四大食疗方，欢迎大家阅读。 护肝四大食疗方 1、鸭肉冬瓜汤 滋阴养肝，健脾利湿冬瓜、鸭肉各500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，精盐适量。鸭肉、猪瘦肉洗净切块，冬瓜连皮洗净切块，荷叶洗净剪成小块...
2021-07-29 阅读全文 >>
女性需要滋阴养液，润肺润燥，特别是进入更年期的女性，尤其女性能合理饮食也是能达到补阴作用。那么，滋阴食品有哪些？1、鸭肉鸭肉能滋阴生津。《本草汇》曰“滋阴除蒸。”《随息居饮食谱》曰：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津。”民间也认为鸭肉是最理想的清补之物，适宜阴虚体质者食之。2、猪肉、猪皮猪肉有滋阴润...
2021-07-14 阅读全文 >>
原标题：夏季吃什么肉好最适合夏季食用的四种肉养生之道网导读：进入夏季，酷暑难耐，很多胃口下降，这个时候要少吃肉，但不是不吃，选择合适的肉类食用还有养生功效。那么夏季最适合吃什么肉呢?下……进入夏季，酷暑难耐，很多胃口下降，这个时候要少吃肉，但不是不吃，选择合适的肉类食用还有养生功效。那么夏季最适合吃...
2021-07-14 阅读全文 >>
原标题：夏季养生吃什么？4个“第1”美食别错过第一肉：鸭肉处暑之后，炎热的天气一时半会还难以退却，在这个时候，人们就吃点可口的鸭肉吧，既可增加营养，还可除去秋燥。中医认为，鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热，具有养胃生津、清热健脾的功效。鸭肉适宜于体内有热、上火的人食用。老鸭汤富含骨胶原蛋白、钙...
2021-07-14 阅读全文 >>
原标题：夏天养生保健饮食吃什么夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。饮食原则夏季天气炎热，应谨遵下面的饮食守则：一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低...
2021-07-14 阅读全文 >>
霜降是我国二十四节气中的第18个节气，也是秋季的最后一个节气。那么，霜降适合吃什么呢？为什么要在霜降进补呢？“霜降”后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，民间有谚“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。下面三顶养生网sandingtv.com知识小编将为为大家推荐...
2021-07-14 阅读全文 >>
原标题：夏季养生之道夏季养生吃什么好夏天的时候因为天气热，很多人生活就主要为了乘凉，避暑，但是这样的行为会影响到身体健康，很多人会因此患有空调综合征，严重的影响了正常的生活，夏天也是要注意养生的，夏天要如何养生呢？最佳调味品--食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。...
2021-07-14 阅读全文 >>
原标题：夏季吃什么肉四种肉类最养生养生之道网导读：夏季吃什么肉？夏季要少吃肉，但不是不吃，选择合适的肉类食用还有养生功效。那么夏季吃什么肉呢？凉性肉类最适合夏季食用，下面小编为你推荐几种肉。夏季吃什么肉？一、首选凉性肉中医讲究“热者寒之，寒者热之”。夏天首选性质偏凉，或性平的肉。那么夏季吃什么肉呢？...
2021-07-14 阅读全文 >>
小暑之后就是三伏天时节了，三伏天是一年中最热的季节，高温常常让我们烦躁，生病。因此，三伏天养生极为很重要，那么三伏天如何养生呢？ 三伏天养生食物 1.鲤鱼 夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括...
2022-02-18 阅读全文 >>
导读：三伏天不仅天气热，还有很多美食供我们享用，在合适的天气里吃合适的食物，不仅养生还能够养心，也能够降低生病的机率，加强身体的健康度。如今第末伏阶段了，那么末伏吃什么食物好？末伏养生吃什么呢？以下是万年历小编带来的末伏饮食介绍，感兴趣的朋友来看看吧。西红柿 末伏吃什么食物好 多吃碱性食物 ...
2022-02-22 阅读全文 >>
孔子曾说过“不时不食”，经过一个冬天的蓄积，终于到了万物苏醒的季节，也到了老饕们一饱口福的季节。春分已过，让身体感受春天最好的方法，就是吃一份春菜，喝一碗老鸭汤。春三月，天地俱生，一把把鲜嫩的春菜从土里钻了出来。除了能满足味蕾，不同的食谱还有不同的健康功效。01这个春天，开启吃鲜模式！时令蔬菜，就是...
2022-02-22 阅读全文 >>
炎炎夏日，时常心浮气躁有时候根本就没有吃饭的情绪吃对了食物不仅能满足夏日挑剔的味蕾还能炎热的夏季为我们带来健康01冬瓜可口冬瓜汤冬瓜是夏季里难得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，绝对是消暑第一瓜。与海带搭配利尿、降压；与薏米搭配祛湿、利水；与虾米搭配补钙补碘、与排骨、黄豆搭配清热解毒。另外冬瓜能量非常...
2022-02-22 阅读全文 >>
