补肾煲汤食谱：黄秋葵鲫鱼汤 功效：黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。 原料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。 黄秋葵鲫鱼汤的做法：1、所有食材（鲫鱼已洗净）；2、黄秋葵洗净切块；3、起油锅加热，...
2021-07-26 阅读全文 >>
一年一度的立夏节气很快就要来了，这意味着天气正式进入炎热的阶段，所以朋友们就要开始好好注意防暑啦，喜欢养生的伙伴们知道立夏节气可以吃什么养生的吗?下面是小编为大家带来的有关立夏节气吃什么可以养生_立夏养生小窍门，希望大家喜欢。立夏节气吃什么可以养生立夏六款美食降火又养心1、立夏要补夏：鸭蛋补夏推荐菜...
2022-02-24 阅读全文 >>
炎热的夏天已到你还在靠冰镇冷饮、冰棍“续命”吗？受酷热天气影响不少市民总感觉胃口麻麻没啥食欲今日就为大家推荐几款养生汤补充津液的同时帮助清热、消暑、祛湿各位街坊可以根据自己的需要选择1夏季雨水多、湿气重，人容易感到疲倦、“不想动”，而这款经典的养生汤就有助祛暑湿。花生眉豆鸡脚汤材料：花生肉80克、眉...
2022-02-25 阅读全文 >>
原标题：清热又祛暑湿！医生推荐的3款养生汤，这个夏天煲起来炎热的夏天已到你还在靠冰镇冷饮、冰棍“续命”吗？受酷热天气影响不少市民总感觉胃口麻麻没啥食欲今日就为大家推荐几款养生汤补充津液的同时帮助清热、消暑、祛湿各位街坊可以根据自己的需要选择1夏季雨水多、湿气重，人容易感到疲倦、“不想动”，而这款经典...
2022-02-25 阅读全文 >>
原标题：【毎周一膳】3款祛暑湿、清热的养生汤，这个夏天煲起来！一起行动，预防登革热【毎周一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！...
2022-02-25 阅读全文 >>
原标题：【推荐】3款祛暑湿、清热的养生汤，这个夏天煲起来！炎热的夏天已到你还在靠冰镇冷饮、冰棍“续命”吗？受酷热天气影响不少市民总感觉胃口麻麻没啥食欲今日就为大家推荐几款养生汤补充津液的同时帮助清热、消暑、祛湿各位街坊可以根据自己的需要选择1夏季雨水多、湿气重，人容易感到疲倦、“不想动”，而这款经典...
2022-02-25 阅读全文 >>
立夏意味着它将告别春天，这是夏天的开始。人们过去把初夏作为一个重要的节气，此时气温明显上升，夏季来临，雷雨增多，农作物进入旺季。2021年立夏的养生保健原则有哪些你知道吗?一起来看看2021年立夏的养生保健原则，欢迎查阅!立夏养生保健的原则一、清热消暑妙方：消暑菠萝酒配方：中兴菠萝1个，赤砂糖300...
2022-03-03 阅读全文 >>
立夏养生遵循四大原则 立夏一到，天气就开始热了起来。夏天常夹有火热之气，因此夏日养生要做到清热消暑以及冬病夏治。小编提醒各位要遵循以下四个养生原则。 一、夏日养生要清热消暑 夏日气温高，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。 妙方：消...
2022-03-03 阅读全文 >>
立夏养生需遵循四原则 立夏一到，天气就会变得十分炎热，这个时候人们往往就会比较容易出汗。立夏时节，一定要多注重养生，只有这样才能够有一个好的身体。那么你知道立夏养生的方法有哪些吗？立夏养生吃什么食物好呢？ 立夏养生 遵循四原则 一、清热消暑 夏日气温高，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒...
2022-03-03 阅读全文 >>
7-12岁的孩子，他们正是长身体的关键时期，细心的妈妈会发现，孩子突然就长个了，以前的衣服袖子短了，裤子现在穿起来也变成了九分或七分裤了，这就是孩子长个、长高的直接反应。这一成长的关键时期，怎么能少了营养补充，而最自然的营养补充方法，最好是从每日的饮食中获取，比如：各种钙、各种维生素、各种微量元素、...
2021-05-20 阅读全文 >>
