腰阳关

补充人体阳气最有效的方法

宋代有位著名的医学家窦材把自己比喻为扁鹊，他的《扁鹊心书》中重点提倡的就是补阳。他认为自古以来，补阳有三种方法：第一、灼艾。第二、丹药。第三、附子。其中，灼艾就是艾灸。艾灸用的原料是艾草制成的。艾草，又名冰台，产于山的阳面，充分的吸取太阳的精华，是一种纯阳植物。艾草含有多种矿物质、维生素、蛋白质、脂...