原标题：肝火太旺人失眠，每天3分钟，疏通肝经，拥有8小时睡眠你的睡眠出了问题吗？半夜睡不着、惊醒、早醒、多梦，一旦睡眠不好，需要及时从根源上调整，否则引起神经衰弱，失眠越来越严重。失眠多分为3种：一、脾胃不好胃不和则卧不安，脾胃失调是造成失眠的重要原因。我们的胃负责消化，如果吃太多，消化不良，夜里难...
2022-04-20 阅读全文 >>
心悸有些人因为常年工作操劳，身心俱疲，经常会有心跳得很快、很重的感觉，就像有个小兔子在怀里乱蹦。同时心悸的症状还会在体力活动之后、吃饭之后，甚至精神紧张的时候加重，严重影响人的正常工作和生活。在中医看来这是虚弱。这种虚弱是由于肝脾两脏虚弱，继而衍生为气血亏虚所致。手脚冰凉手脚冰凉是个常见的现象，多出...
2022-04-02 阅读全文 >>
原标题：武汉中医内科专家肖早梅：女性气血不足失眠多梦吃什么中药调理？武汉中医内科专家肖早梅：女性气血不足失眠多梦吃什么中药调理？临床上失眠多梦多因气血不足、心脾两虚、精神压力大、过度劳累等原因引起的，女性失眠多梦的同时，如果表现有气短、心慌、面色苍白、月经量偏少，这些就是气血不足的表现，提示是气血不...
2022-04-01 阅读全文 >>
1、男人性旺盛吃药男人性功能不是一件小问题，一旦性能力出现问题，就会给男人一个很大的烦恼，而且对夫妻感情造成的影响也是非常大的，而且对男人来说，也有可能会让自己更加的尴尬，所以男人在性能力不是特别旺盛的情况下，一定要在医生的指导下进行服用药物，不能乱用药，否则对身体的伤害非常大。2、男人性旺盛吃保健...
2021-11-01 阅读全文 >>
失眠怎么办？失眠吃什么调理呢？相信现代人失眠的问题是越来越严重了，有些人是因为身体因素导致失眠，有些人是因为某些事情导致失眠。那失眠吃什么食物好呢？失眠要怎样来调理呢？下面我们一起来看看失眠吃什么食物调理吧！ 失眠吃什么食物好？小米燕麦粥 小米和麦片都是助眠的食材。小米中的色氨酸含量为谷类之...
2021-10-29 阅读全文 >>
文章目录一、老人失眠多梦的原因1.老人失眠多梦是什么原因2.老人失眠多梦怎样缓解3.老人失眠多梦有什么危害二、老人失眠多梦吃什么好三、老人失眠多梦要注意什么老人失眠多梦的原因1、老人失眠多梦是什么原因1.1、生理性因素年龄越大,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动...
2021-09-26 阅读全文 >>
原标题：失眠怎么办中医教你睡好觉失眠多由精神紧张，思虑过度所导致。失眠会严重影响人们的生活、工作。提起失眠，大家都会有痛苦的感觉，今天，小编就失眠怎么办，治疗失眠的简单方法及失眠的中医治疗来讲讲。目录1、失眠多梦的原因2、失眠怎么办3、失眠吃什么食物4、治疗失眠的简单方法5、失眠最好的治疗方法6、失...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：经常睡不着，大多是肝血不足引起，常吃1种食物，睡得香甜！如今生活的快节奏，工作学习的压力，无处不在，使得人们经常失眠，已经成为一种普遍现象，虽然失眠不是严重的疾病，但长期失眠，会对你的生活和学习造成很大的影响，有可能会导致身体其他疾病的发生，因此一定要引起重视。中医认为，失眠的主要病因在于人...
2021-09-16 阅读全文 >>
原标题：中医话睡眠与养生如何做好四季养生《黄帝内经·四气调神大论》中记载：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生；生而勿杀，予而勿夺。赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所...
2021-07-03 阅读全文 >>
