炖肉

补气血的中药喝7天见效，12种补气血的中药及用法

　枸杞疗效：宁夏银川、中宁、中卫的枸杞效果最好。枸杞有十个著名的名字：补气、补血、养杨灿、养阴、明目、安神、养肝、养肾、降火、祛风湿。其主要功能是滋补肝肾、明目安神。对老年人来说，枸杞还有通便的作用。用法：用水浸泡，煮汤或每天吃十片以上。杜仲疗效：杜仲主要产于四川。其功能包括滋补肝肾、强壮筋骨、防止...