天气一冷，我们平常不知道吃啥为好，大鱼大肉天天吃，吃多了也容易上火，今天试一试这道开胃菜――枸杞芽炒鸡蛋。做法特别简单，胃口更好，食疗价值更高，尤其是对于肝脏健康颇为有利。藏在民间的“护肝菜”，隔三差五吃，美味下饭，养肝护肝，肝脏健康了。【枸杞芽炒鸡蛋的制作小技巧】食材明细：选购一些枸杞芽（枸杞芽就...
2022-04-21 阅读全文 >>
吃哪些食物能养肝护肝 吃哪些食物能养肝护肝，在日常中如果经常熬夜会导致肝火旺盛，是非常容易长痘痘，那怎样才能去肝火呢？接下来就由小编带你了解吃哪些食物能养肝护肝，希望能够给大家带来帮助。欢迎阅读分享！ 吃哪些食物能养肝护肝1 一、养肝护肝食谱 1、丝瓜黑木耳炒腰花 材料：丝瓜1根，猪腰2个...
2022-04-21 阅读全文 >>
经过我的不懈努力，痘痘终于好了，就是正确的针清和擦药吃药，好得这么快肯定也跟健康的饮食有关，这下子终于找回我的初衷了，感觉我是战痘加减肥一并拿下了……再此希望大家都能养成健康的饮食习惯，身体健康皮肤棒棒～完全不吃零食可能还能更瘦，但是节食永远不是办法，因为一时摄入少而变瘦了，一旦恢复平常饮食，热量上...
2022-03-23 阅读全文 >>
山药健脾益胃、助消化，所以经常会想让孩子吃，但孩子还喜欢经常吃个新鲜的，今天呢，我就带来一个山药的花样吃法，山药小饼，吃起来口感会有弹性，有嚼头，孩子很喜欢吃。食材：山药几根、糯米粉2勺、鸡蛋1个、芝麻少许。做法：1、山药清洗干净。2、戴上手套将山药去皮，山药接触皮肤会发痒。3、切成小段，上锅蒸熟。...
2022-03-16 阅读全文 >>
原标题：8大食物「润肺清肺」，适合现在多吃点本文共计2780个字，预计阅读时长2分钟。本来春天就是空气敏感的高发时期，再加上新冠疫情带来的阴霾迟迟不散，对我们的健康造成了很大的威胁，尤其是老人和小朋友。除了尽量减少户外活动、外出带好口罩好，也可以在饮食上多加注意。日常多吃一些清肺养肺的食物，我们一起...
2021-10-29 阅读全文 >>
原标题：鸭肉和它是绝配，一起炖汤喝，补肺效果翻倍，烟民必备鸭肉是我们常吃的一种肉类，有良好的进补功效，可以补阴清热、养肺补肾、止咳化痰。有一种食物，是鸭肉的绝配，它就是山药。山药号称“山中之药、食中之药”，它的补阴作用更强，可益肺止咳，与鸭肉伴食，既可以消除鸭肉的油腻，又可以使补肺效果翻倍，二者结合...
2021-10-27 阅读全文 >>
家常菜真的有很多，不同派系的家常菜各有特点。比如说东北菜就十分接地气，江浙的菜系就十分精致讲究好看好吃。西南的菜系就十分热辣，让人食欲大动。可是有哪些在平时我们基本上都能看到或者吃到的清热下火的家常菜?一起往下看！这些清热下火的家常菜，可是美食专家都推荐的菜式哦1.苦瓜炒鸡蛋苦瓜炒鸡蛋烹饪十分简单。...
2021-10-22 阅读全文 >>
原标题：入深秋，别忘记吃“江南水八仙”，健脾祛湿、养心润肺，舒服过秋“金秋遍地香，邀友聚农庄”。秋天是个丰收的季节，随处可见的硕果累累。这时候江南人最爱的“水八仙”也到了陆陆续续的丰收季节，市场上它们的身影也开始随处可见了。民间还传有“秋吃水八仙，赛过小神仙”的各种说法。虽然听起来是有一丢丢的夸张，...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：前男友最喜欢的七道绿色蔬菜，一天一道不重样，夏天吃最好了前男友最喜欢的七道绿色蔬菜，一天一道不重样，夏天吃最好了水灼西兰花食材：西兰花1个、蒜头4瓣、蒸鱼豆豉汁3匙制作步骤：1、西兰花，也就是大家经常看到的绿色花椰菜。这种花椰菜一般比白色的要来的小很多，但是营养却要高不少。在春天容易感冒的季...
2021-09-17 阅读全文 >>
最近不少城市都已经入秋，大家享受秋意盎然之时，可别忘了“贴秋膘”呀！很多人可能只知道“贴秋膘”这个说法，却不太了解为什么要“贴秋膘”和怎么样“贴秋膘”。其实“贴秋膘”一词来自物质还不丰富的年代，那时候人们的食物还很短缺，不容易长肉，但为什么一定要选在秋天“贴膘”呢？图片来源于SSYER主要是因为以下...
2021-09-02 阅读全文 >>
原标题：夏季没食欲吃什么？拿西兰花和虾仁蒸着吃，开胃通便、补充蛋白质连续几天接近40度的高温，让全国各地的人都陷入典型的夏季“看什么也不想吃”的状态，这让各家的主妇们发愁了，炒菜不想吃、炖肉不想吃，那吃什么呢？其实夏季如果不想吃热的炒菜，那不妨吃一些凉拌菜，或者吃一些快手蒸菜。这样操作简单，不会在厨...
2021-08-31 阅读全文 >>
每到炎热的夏季，我们就开始为吃什么而发愁，燥热感压抑了食欲，让大家无法对诱人的美食提起兴趣，在这种时候不妨来上几道能够开胃快手菜吧！推荐6款开胃快手菜，轻松解决“吃饭难”的问题。第一款【开胃前菜】凉拌手撕鸡夏日必做的凉拌菜式-凉拌手撕鸡。简单将蒸熟的鸡肉撕成肉丝，再拌入香浓的酱汁，就成这超美味的料理...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：适合夏季吃的几道菜，清新美味，赶走油腻，开胃增加食欲美食就是生活，生活就是故事。把您的健康理想和美味寻找交给我们。中国素有“烹饪王国”这个美誉。在中国这个大家庭里，有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味，享受美食也要看场合，场合好美食吃起来才有味道。世界各地...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：炎热的夏季适合吃拌面，搭配各种蔬菜，营养又美味虽然面条不是我们的主食，但是隔三岔五的总想吃面，有时是不想煮饭炒菜，直接下一碗面更加方便，我家早餐就经常煮面条。现在这样炎热的天气，更不想在厨房忙的一身汗，一碗拌面就可以搞定一顿饭了，拌面里面还能添加各种蔬菜，不仅口味好，还非常的有营养，看着就很...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：10道特别适合夏天吃的家常菜，你最喜欢吃哪种？今天，整理了10道家常菜的做法，每道菜营养又简单，有的十几分钟就可以做好，比叫外卖还要省时省事。很适合平时忙或者时间紧张的朋友哦~1玉米淮山骨头汤食材明细主料玉米一根红萝卜半根淮山半根猪骨500g辅料姜适量玉米淮山骨头汤的做法步骤1准备材料新鲜猪...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：10种最适合夏天吃的凉拌菜，3分钟就能做好！虽然说昨天已经是立秋了，但是这天闷热难耐的……每天吃饭都吃不香了……不肯迈出空调房半步的你，是不是也在期待一些爽口的小菜呢~熬点米粥，再配上些凉拌菜，绝对会让你胃口大开噢~一学就会的凉拌菜，小余今天就来教大家！1皮蛋豆腐注：事先将皮蛋蒸煮一方面使里...
2021-08-31 阅读全文 >>
牛肉珍珠丸子珍珠丸子，这菜名听起来就感觉很精致。珍珠丸子由新鲜的牛肉剁成馅，加入调味料搅打上劲，外面再包裹浸泡好的糯米，蒸制而成。吃起来牛肉软嫩多汁，糯米爽滑，是一道简单又出彩的菜肴。主料：牛肉300克、糯米80克做法：1、糯米洗净，用清水浸泡4小时。2、把肉洗净沥干水分。3、把肉切成肉片。4、再肉...
2021-08-30 阅读全文 >>
原标题：春天是养肝的最好时期，不可错过的10大食物，附16道健康素菜。春节已过，春天渐渐向我们走来，天气也渐暖，万物复苏。春天是养肝的最好时期，饮食与生活息息相关，通过饮食养肝特别关键，通过食物来养肝是最简便，也是最直接的。春天养肝吃什么好呢？1·金针菇金针菇具有补肝养血、润肠通便、益胃健脾等功效，...
2021-08-25 阅读全文 >>
原标题：春分前后，养肝记得多喝这汤，简单煮一煮，清肝明目，不懂可惜了春分到来三月中旬，春分前后，又到了最需要养生的黄金时节，春季后万物复苏，春花浪漫，正是自然汲取自然之气养阳，也是疏肝理气的重要时机。养生其实就在于预防，增强身体的抵抗力，消除不安的情绪，还需要加强身体的锻炼，才能让自己的身体更健康。...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：它是天然的“护眼菜”，每天炒一盘，清肝明目，双眼也明亮了今天分享一道秋季有着“土人参”之称的蔬菜，食用方法非常多，它就是胡萝卜，胡萝卜是生活中很常见的蔬菜之一，比其他萝卜营养价值更高，不仅仅凉拌清脆，炖汤也非常美味，今天推荐胡萝卜的黄金搭配，胡萝卜炒芹菜，还可以搭配一些木耳，一青一红，加上一...
2021-08-20 阅读全文 >>
