《黄帝内经》中所提示的养生大原则内涵天地之道,这个道即是真理。关于夏季如何养生,《素问·四气调神大论》如此描述:夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。这个经典论述就是...
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