原标题:水果你不知道的吃法!去寒性养脾胃在寒冷的季节里,许多胃肠功能虚弱的人群会选择少吃或不吃水果。然而,活谓素高级营养师建议,不管是什么季节,人们都应该保持一定的水果摄入量,而在寒冷的时节,不妨把生冷的水果加热了再吃。1、自制热果汁,温暖又营养水果煮着吃温热润肠胃自制热果汁加热会受损耗的成分是维生...
2022-03-17 阅读全文 >>Copyright 2012-2021 114养生网 All rights reserved.
声明: 本站部分内容来源网络,如果你是该内容的作者,并且不希望本站发布你的内容,请与我们联系
我们将在24小时内删除