原标题：春分忙养生，阴阳平衡最重要！肝养肝护肝必不可少！今天是我国24节气的春分节，春分就是春季90天的中间，是白天与夜晚时间相等的一天。从春分起，我们就进入到暖季，春暖花开，阳光和煦，是个走出户外，踏青养生的好时机。对中医来讲，人体健康的基础就在一个阴阳平衡，特别是五脏六腑的阴阳平衡。五脏六腑阴阳...
2021-08-10 阅读全文 >>
一、阴阳平衡是正确的养生的永恒标准【1.1】就是要注意寒热的平衡：寒是伤阳的，热是伤阴的，那么我们要是不能够很好地维持寒热的平衡，当然就会影响到阴阳平衡。【1.2】要维持气血的平衡：气属于阳，血属于阴，那么我们要维持阴阳平衡，气和血的平衡当然要保持。气是构成人体最基本的物质，血则具有营养和滋润全身的...
2022-03-03 阅读全文 >>
