俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。有一种情况可以跳出这个魔咒，当有缘遇到了名医，那就可以去病如神灵，浑如汤泼雪。这里面差距在哪里？就在气血的最后一厘米！关键的是，怎么打通人体气血的最后一厘米？医家有医家的妙招，道家有道家的秘传，江湖的各门各派，都有独特的内功心法。各有奥妙上一个视频，讲到了，古法八段锦...
2022-04-13 阅读全文 >>
健脾胃最好的方法就是运动了，脾胃虚弱会导致气血虚弱出现无力气喘的症状，长期不运动会引起脾胃更加差，这是一种恶性循环，所以想要脾胃好就要多运动。除了运动健脾胃还可以使用按摩的方法来健脾胃，健脾胃还要注意日常的饮食，多吃健脾胃好消化的食物。健脾胃最好的三个方法运动健脾胃长期运动不足会出现胃病，脾虚。所以...
2022-04-02 阅读全文 >>
原标题：倒春寒，三大方法预防伤肺的寒邪，振奋阳气，驱散寒湿之邪！春初天气变化快，容易出现昼夜温差大的倒春寒情况，要想抵御寒邪外闭，内则郁热等寒热错杂情况，还需多做做舒张运动。以下给大家分享三大方面预防伤肺的寒邪，供大家参考。防寒保暖仍是要务虽然立春已过，天气转暖，但是要注意还有倒春寒的情况发生。春天...
2022-04-02 阅读全文 >>
原标题：101岁名老中医的养生秘诀，不过是每天做三件事！广东省名老中医、国医大师邓铁涛今年101岁高龄，依旧身体健康，思维敏捷，步伐矫健，如此健康的状态让人艳羡。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授是邓老的学术经验继承人，她为我们总结了邓老的长寿之道。一、基本养生原则：动静结合1、静而养...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：八段锦、喝松针……于右任的养生长寿之法都有哪些？民国元老、著名书法家于右任，一生历经磨难沧桑浮沉，却始终守中持正宠辱不惊，以86岁得享高寿，并得到大众广泛的尊崇。从他的生活细节中，不仅可以读懂其人生追求，还可以感悟其善于养生的高深智慧。关于养生，他有一副著名的楹联“不养生而寿，处尘世而仙”，...
2021-07-12 阅读全文 >>
原标题：国医大师邓铁涛谈养生：养生必先养心，养心必先养德▲邓铁涛首届国医大师、广州中医药大学终身教授、现代著名中医学家、中医内科学专业博士研究生导师、非典时期担任中医组组长大师说：养生必先“养心”有什么养生秘诀？邓老笑着说，他的长寿经只有一句话：养生必先养心，养心必先养德。邓老讲了一件趣事。一次，他...
2021-05-18 阅读全文 >>
