女人每个月都会有那么几天的不舒服,在那几天之后身体会陷入乏力的状态,这时候需要吃一些东西来补充。但是很多人不知道应该吃什么补气血好。1.桂圆龙眼滋养气血,特别是弥补体内的精气,一般来说,如果体寒还月经推迟,月经有血块很严重的时候,可以在月经前几天喝桂圆红枣汤来改善一下。2.银耳银耳具有美白效果,可以...
2021-10-09 阅读全文 >>Copyright 2012-2021 114养生网 All rights reserved.
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