原标题：女人补气血|气血不足的原因及表现，女人气血虚怎么调理？吃什么补气血？气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。...
2021-08-17 阅读全文 >>
原标题：肾阳虚吃什么效果最好，食疗的方法有哪些? 现在社会中有很多人出现肾虚的症状，经常会觉得自己心有余力不足，头晕耳鸣，头发过早地脱落或出现白发，经常夜里失眠和大便干结。这些其实都是一些肾虚的病症，那么肾虚吃什么最好?吃什么能够对肾虚有帮助呢?1、芝麻谷子 对于肾虚这个病症，李时珍在名医别录中...
2021-07-27 阅读全文 >>
原标题：一年四季月月养生，清明后以补肾、调节阴阳虚实为主，预防传染病一月：养肾防寒气候特点：一月包含小寒和大寒两个节气，是一年中最冷的季节。大寒、小寒表示寒冷的程度，从字面理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷。中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。养生原则：“...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：一年四季每个月该如何养生食疗一月：养肾防寒气候特点：一月包含小寒和大寒两个节气，是一年中最冷的季节。大寒、小寒表示寒冷的程度，从字面理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷。中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。养生原则：“秋冬养阴”(《黄帝内经》)。养生...
2021-07-03 阅读全文 >>
