孕期可要注意补充多种营养，食疗是最好的方法。那么孕妈妈想要补血吃什么好呢？下面推荐几款营养果蔬，为大家做个参考。一起来看看哦！ 孕期补血、钙、锌 甘蔗是大家喜欢的冬季水果之一，它富含多种营养成分如铁、钙、锌，尤其是铁元素特别丰富，每公斤达到了9毫克，故有“补血果”的美名。但是由于甘蔗的含糖量也是...
2022-02-11 阅读全文 >>Copyright 2012-2021 114养生网 All rights reserved.
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