原标题：脾胃虚弱的人怎么调理？这是我见过最好的补脾食方，帮了很多人！脾为后天之本，脾虚的人身体差中医上讲，脾为后天之本。也就是说，人从出生后，所有的生命活动，都依赖于脾胃摄取营养，提供能量。脾胃好的人，吃了东西后，消化好，吸收好，一般都气血充足，营养均衡，自然身体健康。但脾胃一旦受损，根源出问题，全...
2022-03-18 阅读全文 >>
原标题：脾胃不好，人就废一半！中医专家罗大伦，调理脾虚有妙方！罗大伦CCTV《百家讲坛》中医专家通常人们认为：生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的【脾】才是推动全身循环第一动力。其次是肾，再次是肝。在心肝脾肺肾这五脏中，脾号称“后天之本”，脾胃之气受伤，各种疾病也就由此而生。脾衰会有哪些现象呢？现...
2021-10-11 阅读全文 >>
原创：和和家巳时养脾，脾好消化上午9-11时，这是脾经当值的时段。此时太阴脾经最旺盛，是脾脏最活跃的时间。这个时候大脑是最具活力的时候，是人当天中的第一黄金时间，是老年人锻炼身体的最好的时候，是上班族最出效率的时候，也是学子学习效率最高的时候。所以，你必须吃好早饭，保证脾经有足够的营养吸收，这样大脑...
2021-09-14 阅读全文 >>
原标题：安倩老师：去湿气的食物有哪些？拯救湿重女的8大元气食物引导语：最养人的其实是五谷杂粮，不少水果性偏寒凉，例如西瓜、梨、香蕉等等。湿重脾虚的女性不要吃太多水果。去湿气的食物有哪些？拯救湿重女的8大元气食物，一定要多吃哦。①经常吃点发酵食物，帮助湿重女的肠道代谢通畅在人类漫长的发展过程中，最初是...
2021-06-02 阅读全文 >>
