今生活节奏快，工作压力大，越来越多的上班族健康都亮起了“黄灯”。如何缓解疲劳？上班族作为上班族，每天对着电脑废寝忘食，必定容易疲劳，下面教大家几招缓解方法，帮助大家赶走疲劳。1调整生活习惯，适量运动如果开始出现疲劳症状的小伙伴们注意了，除了及时改善生活作息，缓解压力，还应该积极行动起来，一定要保持适...
