2、荠菜解毒平肝，消肿利水荠菜可是春天里最受欢迎的蔬菜，清炒或包饺子味道都不错，芥菜的营养价值也高，含有非常丰富的维生素B、维生素C、烟酸及无机盐。荠菜的性偏凉，有微甜，能归肝、肺、脾经，有利脾平肝、清热利水和消炎止血的作用。可以作为脂肪肝慢和性肝病患者的食疗，有消除脂肪肝缓解各种肝病症状的作用。3...
2022-04-22 阅读全文 >>
2.韭菜：韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。可以促进肠道蠕动，起到预防和治疗疾病的作用；韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有...
2022-04-22 阅读全文 >>
随着物质条件的不断改善，如今，人们已不仅仅满足于填饱肚子，而是讲究科学饮食，追求绿色食品，注重健康健美。这七种蔬菜有养肝护肝你知道吗？一.荠菜芥菜具有促进消化、降血压、预防癌症，还可以止血，对心、血管还有保护作用，适量吃荠菜还可以增强人的睡眠质量，而且荠菜还被古人誉为“灵丹草”，是“天然之珍”。专家...
2022-04-22 阅读全文 >>
白蒿虽然生长在野外，但营养价值却很好，它是野地里“护肝菜”，比荠菜苜蓿更有味道，清明时更鲜嫩，别不懂吃。春天大自然给我们馈赠很多美味的野菜，苜蓿、荠菜、榆钱、白蒿等美味，今天的说的是白蒿，每年到了清明节前后，正是吃白蒿的好时候，老人常说：三月的蒿，四月的草，白蒿一年就这么一季，必须不能错过。白蒿有很...
2022-04-21 阅读全文 >>
阳春三月，万物复苏，各种蔬菜和水果也多起来。今天，小编就给大家推荐3样时令蔬菜，美味又营养。“三月第一菜”――韭菜“正月葱，三月韭”，初春时的韭菜茎叶嫩、口感好、品质佳，最值得一吃，因此，韭菜也被称为“三月第一菜”。1护肝养阳头茬春韭吃起来鲜嫩可口，韭菜味儿最浓郁，这是因为其中含有挥发性精油及硫化物...
2022-04-21 阅读全文 >>
中医认为，养肝就是养命,肝不好,未老先倒！肝作为人体最重要的脏器之一，是人体内最大的消化腺，也是代谢和解毒器官，它具有调节蛋白质、糖、脂肪代谢；生成、排泄胆汁，以及解毒、凝血，调节血容量、水、电解质等不可替代的作用。所以说，肝脏好不好与人体的健康是息息相关的。自古以来，我国中医就有季节养生的优良传统...
2022-04-21 阅读全文 >>
每年春季都是野菜丰富的季节，小伙伴们都知道野菜对人体来说具有非常高的营养价值。最近有小伙伴问到小编，有哪一些野菜对肝脏有好处呢？今天小编就来给各位小伙伴们来分享一下对肝好的野菜有哪些吧。不知道的小伙伴要赶紧来看一看哦。一、对肝好的野菜有哪些1、蕨菜蕨菜在我国全国各地的农村里均有分布，不过以长江流域以...
2022-04-21 阅读全文 >>
吃什么蔬菜养肝？青色入肝经，所以多吃绿叶蔬菜对肝好。那么吃什么蔬菜养肝呢？下面为您介绍有效养肝护肝的11种蔬菜，平时记得要多吃。吃什么蔬菜养肝？中医认为，人的五脏与四季相对应，与春相对应的就是肝。因为春天万物复苏，肝也主生发，此时节肝气正旺盛，如果调理不当，肝气就会失调。同时春季也是肝病比较活跃的...
2022-04-21 阅读全文 >>
经常吃黑芝麻、黄豆、花生、核桃、荠菜可以使头发变黑。荠菜：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。黑芝麻：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸...
2022-04-07 阅读全文 >>
随着气温越来越高，各地的雨水也会越来越多，而且有很多地区的风会比较大。往往这个时候，很多人会出现一些身体不适现象，比如春困、容易上火、骨骼疼痛等现象。一旦出现这些现象，就一定要做好身体各方面的养生工作，否则会使得体内的新陈代谢平衡受到影响，从而使一些症状加重，而且很容易出现缺钙以及肝火旺盛、脾胃不和...
2022-03-15 阅读全文 >>
吃什么蔬菜养肝 吃什么蔬菜养肝?青色入肝经，所以多吃绿叶蔬菜对肝好。那么吃什么蔬菜养肝呢?下面小编为您介绍有效养肝护肝的11种蔬菜，平时记得要多吃。 吃什么蔬菜养肝 1、菠菜 菠菜又名波斯菜，原产伊朗，在中国普遍栽培。菠菜素有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、...
2022-03-15 阅读全文 >>
养生之道网：吃什么蔬菜养肝？青色入肝经，所以多吃绿叶蔬菜对肝好。那么吃什么蔬菜养肝呢？下面小编为您介绍有效养肝护肝的11种蔬菜，平时记得要多吃。吃什么蔬菜养肝？中医认为，人的五脏与四季相对应，与春相对应的就是肝。因为春天万物复苏，肝也主生发，此时节肝气正旺盛，如果调理不当，肝气就会失调。同时春季也是...
2022-03-14 阅读全文 >>
春季是一个适合养肝的季节，所以相对应一些会养生之道的人，就会在这个季节进行补肝，提高自己的健康指数。蔬菜是一种平常的食物，同时也是能够对人体补充到相对应一些元素。因此，小编就相对应的准备了一些养肝蔬菜给大家进行参考，请看下文。一、养肝蔬菜有哪些1、菠菜菠菜又名波斯菜，原产伊朗，在中国普遍栽培。菠菜素...
2022-03-14 阅读全文 >>
护肝抗癌推荐草菇芥菜汤 草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配，具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效。 草菇芥菜汤的做法 食材：取新鲜草菇200克，荠菜50克，瘦猪肉50克，生姜、食盐、橄榄油适量。 做法：草菇洗净切片，芥菜洗净切段，生姜切丝，瘦肉剁成末。坐砂锅放入适量清水，倒入姜丝，大火烧开，...
2022-02-16 阅读全文 >>
文章目录一、春季吃哪些食物养肝二、春季养肝的食疗食谱三、春季养肝的方法春季吃哪些食物养肝1、春季养肝吃草莓对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得...
2022-02-17 阅读全文 >>
原标题：养肝不用吃补品！5种天然“补肝药”，菜市场都可以买到肝脏是我们体内代谢的主要器官，它的作用非常的强大，既可以解毒又可以分泌胆汁、参与蛋白质和糖分的代谢。对于我们的身体而言是非常重要的一个器官，在生活中我们很有必要去多食用一些可以养肝的食物来帮助保护肝脏的健康，具体有哪些食物对于肝脏的健康有利...
2021-10-13 阅读全文 >>
原标题：肝病的调理可以从饮食上着手，这5种食物可疏肝气，帮你养护肝脏俗话说，病从口入。说明饮食在保持我们身体健康上的地位非常重要。任何疾病的调理都离不开饮食，对于肝病也是如此。肝不好的人，可以常吃这5种食物，有一种还是药食同源的稀罕物。1.荠菜荠菜性凉，味甘，有解毒平肝、消肿利水的作用，它既是蔬菜，...
2021-09-03 阅读全文 >>
吃什么蔬菜可以保护肝脏 以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！黑木耳有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。荠菜荠菜有助于提高人体免疫力，尤其对慢性肝病患者来说，吃荠菜好处...
2021-09-03 阅读全文 >>
原标题：最适合夏天吃的4种不要钱的“养生菜”，你吃对了吗？建议收藏今天我就给大家推荐4种非常适合夏天去吃的4种不要钱的“养生菜”，不知道你都吃过没有？建议收藏哦！01.马齿苋马齿苋是农村地头非常常见的一种野菜，也被很多农村人称为是“长寿菜”，一般都是凉拌着来吃，虽然尝起来并不是很好吃，但是其养生效果...
2021-08-30 阅读全文 >>
原标题：清明养生：宜清肺保肝！养生、饮食一篇全知晓！清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一。清明节，天清地明，天气渐暖，是春季里最受人们重视的节气之一。这不仅与扫墓习俗有关，更是一个尤为重要的养生节气。清明时节养生，宜清肺保肝。清明...
2021-08-25 阅读全文 >>
