胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官之一，同时我们的胃部也是比较脆弱的，如果在日常生活中稍有不慎或者是经受了一点风吹草动，都可能会诱发胃部病变。然而很多人在平时却常常忽视掉胃部的症状，比如一些胃不太好的人吃完饭之后可能会表现为胃部不适胃胀的情况，而一些人却常常自我安慰，到这并不是什么大问题，躺下...
2022-04-21 阅读全文 >>
气血两虚怎么补比较好呢?其实最好的还是从日常饮食中多下点功夫，选择用饮食来调理。其实气血梁旭主要是气虚与血虚的统称，两个“虚”，让女性皮肤不再有光泽，脏器功能衰弱。而女人为了缓解这一情况，那么多多食用一些对于女性好的食物，让其更加的漂亮。 女人气血两虚怎么补 海参 因含胆固醇极低，富含丰富...
2022-04-12 阅读全文 >>
很多女性由于天生体质很弱，平时没有主要调理和保养，再加上常见的劳累积聚，导致了女性气血两虚症状出现。出现这种症状之后，要及时进行调理，从日常生活、饮食、睡眠、运动等方面着手，快速调理，补充气血。女性气血两虚的原因缺乏运动。运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻，会导致气血不足。睡眠不足。长期生...
2022-04-01 阅读全文 >>
女性肾虚也是女性常见的病症，专家介绍说，女性得了肾虚，身体很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚！特别是现代白领女性，工作压力大，生活没规律大多有不同程度的肾虚女人肾虚吃什么补。...
2022-02-17 阅读全文 >>
女人肾虚吃什么? 1、干贝 干贝又称江珧柱，性平味甘咸，能够补肾滋阴，多食多女性很好，可以熬干贝粥食用。 2、山药 山药性平味甘，为中医“上品”之药，可以用来煲汤、清炒，对于肾虚的女性，可以益肾健脾，夏季炎热，可以多食用。 3、鲈鱼 鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼，性平味甘，可以清蒸鲈鱼，夏季...
2022-02-18 阅读全文 >>
中医认为肾是人的先天之本，中医认为每个人都可能肾虚，也有很多女性会有肾虚的症状，肾虚对身体的影响是很多的，比如肾虚的人一般都体质比较差，所以肾虚要注意及时补肾。那么，对身体女性补肾吃什么有效？女性肾虚吃什么食物最好？1、补肾食谱(1)山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30...
2022-02-18 阅读全文 >>
有些男性上班族，平时工作疲惫，生活压力大，很容易出现肾虚的症状，对于男性朋友们来说，肾虚对自身健康有影响，还会影响到性能力，需要及时缓解肾虚情况，多吃些补肾的食物，那么男人吃什么食物补肾好？男性肾虚吃什么好呢？1、男人补肾的食物一、鳝鱼——养血温阳鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等...
2022-02-18 阅读全文 >>
10、鸽肉：鸽肉有益气补血、补肝壮肾、解毒生津等功效，对病后体弱、月经不调、头晕疲倦、记忆衰退有很好的补益治疗作用。鸽肉补气血的功效主要体现在润肤泽毛的功效上。鸽骨内含有丰富的软骨素等成分，能改善皮肤细胞活力，改善血液循环，增强皮肤弹性，让面色变得红润。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发脱发、少白头和毛...
2021-10-26 阅读全文 >>
原标题：冬天吃四种食材，补肾、补肝、养胃、健脾的都有冬季最是需要进补的一个季节，进补到底吃什么好呢？其实在我们身边就有许多好吃又有效的食材，这四大食材，可称得上是冬季“四大名补了”。一、芡实芡实的基本介绍芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”等，主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽...
2021-10-26 阅读全文 >>
原标题：补肝益肾，这四种干果经常吃！补益总少不了食物，对于补益脾肾来说，我们平时常作为零食的干果就能起到不错的效果。干果有很多，我们常见的补益脾肾的干果有核桃、栗子、松子、开心果等。核桃核桃一提到核桃，大家很快会想到它补脑健脑的功效，并且核桃想来还被称为“智慧果”。核桃之所以有如此功效，还要从其补肾...
2021-10-26 阅读全文 >>
原标题：春天吃这些食物果实，补肾补肝养胃健脾都有的事实上，有些食物也是“养生高手”，并不全是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上“四大名补”。01莲子【性味】：甘；涩；平。①《本经》：味甘，平。②《本草蒙筌》：味甘涩，气平寒...
2021-10-26 阅读全文 >>
冬季最是需要进补的一个季节，进补到底吃什么好呢？其实在我们身边就有许多好吃又有效的食材，这四大食材，可称得上是冬季“四大名补”了。一、芡实芡实的基本介绍芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”等，主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗...
2021-10-26 阅读全文 >>
秋季润燥喝什么茶 玫瑰花茶 玫瑰花茶一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮...
2021-10-21 阅读全文 >>
随着生活的脚步不断加快，越来越多的朋友都喜欢吃各式各样的食物，但是他们却不知道每一种食物之间可以会藏着危险，可以会引起脾虚肾虚的症状，所以很多的朋友们都想要知道：脾虚肾虚吃什么食物或者是蔬菜？其实你们可以去下文看看哟。脾虚肾虚吃什么一、豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚...
2021-10-20 阅读全文 >>
文章目录一、适合秋天吃的家常菜有哪些二、适合秋天吃的水果三、秋天饮食注意与禁忌适合秋天吃的家常菜有哪些1、适合秋天吃的家常菜有排骨莲藕汤。莲藕含有大量的维生素和微凉元素,能够强健胃粘膜,改善肠胃还能预防贫血,协助肝脏的运动。秋天煲点莲藕排骨汤来喝,清甜滋润又很有营养,最适合对付干燥的天气。2、适合秋...
2021-09-06 阅读全文 >>
进入秋季时节，天气渐渐转凉，太干物燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。那么秋季吃什么最补呢？事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。秋天吃什么食物养生好？百...
2021-09-02 阅读全文 >>
如今进入秋天，这个时候也是养生最佳季节，因为秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。 事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4...
2021-09-01 阅读全文 >>
肾虚让男人们苦不堪言，你知道男人肾虚怎么补吗？哪些方法可以帮助男人们摆脱肾虚的苦恼，让男人们能够不再为肾虚而困扰。今天小编就为大家推荐一些补肾的食谱，赶紧去学学吧！ 男性肾虚吃什么好 1、茴香腰子 材料：猪腰子90克，小茴香6克。 做法： 在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。猪腰...
2021-08-24 阅读全文 >>
肾虚是常见的困扰健康的疾病之一，导致肾虚的原因有很多，比如男性朋友不注重自己的饮食习惯，或者是大量的吸烟、喝酒，就可以造成自己的患有肾虚。所以患有肾虚的男性朋友都想要知道：男性肾虚吃什么补？其实这个问题你们可以去下文寻找答案。男性肾虚吃什么补1.栗子中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾...
2021-08-23 阅读全文 >>
不少人在出现肾虚症状的时候，首先都会选择药补，不过是药三分毒，选择食补要更加安全。肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，针对不同的病症要选择相应的食物。那么，肾阴虚吃什么食补好呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。肾阴虚吃什么食补1、山药百合大枣粥材料同时入锅，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。2、板栗炖鸡翅...
2021-08-03 阅读全文 >>
