肝脏是身体最大的解毒器官，肝脏能排毒也易藏毒，如果肝脏受损的话，就容易堆积毒素，影响身体健康，但是这么勤奋的器官，我们应该好好的养护它。养肝就是抗衰老，3种野菜，助你养肝护肝排肝毒，健康更年轻1，蒲公英根蒲公英根又被称为黄花郎地丁，被誉为“肝脏的清洁器”。这种野菜在农村的路边常见，农村人通常会把它们...
2022-04-21 阅读全文 >>
肝脏是保持人身体内新陈代谢功能的器官，许多皮肤不好，又或者是身体不好的人，也大多数是肝脏有些问题。新陈代谢可以将人体内的污浊物以及脏东西排出去，所以养肝也是非常重要的。 那么，本期一起了解春季饮食吃什么养肝。 春季是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养...
2022-04-21 阅读全文 >>
生机勃勃的春日，是个容易生病的季节，比如反复感冒、肝火旺、口腔溃疡、烂嘴角等等。大家可以吃一些应季蔬菜，来预防疾病和提高免疫力！ ...
2022-04-21 阅读全文 >>
惊蛰之后，天气明显热了起来，春暖花开，迎春，玉兰，桃花……还有无数冒着小芽的草木，生生之机正在打开。有时候养生不用做太多事情，少做一点蠢事，就会更得老天的青睐，也会在春天把自己养得更好。做到这四少，春天更美好。春天少吃肉，多吃蔬菜。《黄帝内经》中说春天养生是：「生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之...
2022-04-08 阅读全文 >>
原标题：养肝蔬菜有哪些？多吃6种养肝蔬菜，养肝护肝清肝食补不仅可以为健康的人们补充肝脏能量，还能协助肝病患者有效对抗肝病。日本最新研究也发现，多吃蔬菜的人肝癌发病率最多可降低40%，尤其是黄绿色蔬菜。研究人员解释说，黄绿色蔬菜中大量含有的胡萝卜素具有预防肝癌的作用。蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含...
2022-03-14 阅读全文 >>
原标题：肝不好，少碰2物，多食3绿，做好5个字，肝会一天比一天好！肝好，五脏和，少生病。肝不好，未老先倒，寿命短。一个好肝，对于生命健康，尤为重要。然而，生活中，脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝癌......越来越多的人，出现肝脏疾病，损害健康。其中，春季，肝病高发，需警惕"肝与春气相应"，春天，是肝病高...
2022-03-11 阅读全文 >>
原标题：这6种食物是天然的肝脏“解毒王”，多吃一口，肝毒就退减一分！肝脏是人体极为重要的消化器官，起着去氧化，储存肝糖原，分泌蛋白质的作用，如果肝脏出了问题，这些代谢过程将无法有效完成，就会导致毒素累积在体内，从而身体出现病症！身体若出现这4个信号，说明你肝脏积毒很深：信号一：身体易变得过敏如果，平...
2022-03-11 阅读全文 >>
原标题：得了肝硬化，多吃这6种食物，或能有助于肝脏修复！大家都知道，肝脏是人体内非常重要的部位，在生理运转的过程中，肝脏可以通过氧化、还原的方式解毒，同时分解合成糖原，支持人体器官的生理运转。不过尽管肝脏的功能很多，但它却比较脆弱，如果有长期喝酒、熬夜等习惯，便会导致肝病发生，尤其是肝硬化这种疾病，...
2022-02-21 阅读全文 >>
文章目录一、春季养肝吃哪些食物好二、春季养肝喝什么粥好三、春季养肝的妙招有哪些春季养肝吃哪些食物好1、春季养肝吃芦笋近期韩国一项新研究发现,醉酒之后,除了多喝水和多休息之外,吃芦笋也可以解酒护肝。芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。研究人员表示,芦笋...
2022-02-17 阅读全文 >>
原标题：春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养生，为健康加把油五脏决定寿命，而季节与养五脏也是密不可分的。人与自然是相互联系、相互依存、相互渗透的。人的五脏有心、肝、脾、肺、肾。自然界分为春、夏、秋、冬。在中医的理论中，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃。因此，想要健康养生，要与四时养生相对...
2021-10-26 阅读全文 >>
原标题：肝不好的人，多吃4种“根”，护肝排毒，肝会一点点慢慢变好中医讲：“养肝就是养命”！然而，熬夜、喝酒、暴饮暴食、玩手机......这一些习惯，都会损害肝脏健康，严重影响身体生命安全。因此，日常生活中，一定要注意肝脏的保护，减少肝脏受损，助力长寿。肝脏，被称为“哑巴”器官，没有疼痛神经，且具有超...
2021-10-13 阅读全文 >>
原标题：秋天来了！水果蔬菜营养冠军榜！缺啥吃啥俗话说“一夏无病三分虚”在伏天里，人体大量出汗消耗了很多内在的能量所以三伏一过容易秋乏、免疫力低现在这个时候最重要的就是调整饮食多吃应季的蔬菜水果之前的消耗补充回来了秋后各种烦人的小毛病自然就不见了秋季是盛产果蔬的季节到底吃哪种更营养小北今天就来为大家细...
2021-09-07 阅读全文 >>
原标题：秋季水果蔬菜营养冠军榜！看看你都吃对了吗？秋季是盛产果蔬的季节，果蔬摊各类水果蔬菜琳琅满目。然而，选择多了眼就花了？到底哪个营养成分更高？小编今天就为大家细数，秋季的五大冠军水果和五大冠军蔬菜！秋天必吃的5种水果01山楂——钙含量最高山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇...
2021-09-07 阅读全文 >>
原标题：秋季水果蔬菜要怎么吃？天气变得凉爽起来，早晚的温差一下把人们带入了秋天，随着季节的变化，秋令水果和蔬菜闪亮登场。今天小编来给您科普下，秋天的应季水果和蔬菜是什么，能给我们的健康带来多大的益处？水果篇No.1葡萄葡萄中含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。葡萄皮中含有...
2021-09-07 阅读全文 >>
秋季是盛产果蔬的季节，果蔬摊各类水果蔬菜琳琅满目。然而，选择多了眼就花了？到底哪个营养成分更高？小郎中今天就为大家细数，秋季的五大冠军水果和五大冠军蔬菜！秋天必吃的5种水果1山楂——钙含量最高山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。...
2021-09-06 阅读全文 >>
原标题：秋季哪种蔬菜最好吃呢秋天的脚步，越来越近了。我们进补的时节也要了，这个时候我们一定要把自己的身体调养好，安然过冬。那么秋天我们要如何科学进补呢？哪些蔬菜是最好的食物呢？钙和锌含量最：高孕妇、儿童适量吃小白菜营养分析：小白菜又叫青菜、油白菜。在秋季蔬菜中，小白菜的钙含量和锌含量最高。每100克...
2021-09-06 阅读全文 >>
原标题：秋季五大冠军水果和蔬菜，猜猜是哪五大？秋季是盛产果蔬的季节，果蔬摊各类水果蔬菜琳琅满目。然而，选择多了眼就花了？到底哪个营养成分更高？小编今天就为大家细数，秋季的五大冠军水果和五大冠军蔬菜！五大冠军水果01山楂——钙含量最高山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙...
2021-09-06 阅读全文 >>
原标题：秋季时令蔬菜有哪些秋天适合吃什么菜蔬菜，四季时令菜各不相同，到了秋天吃什么蔬菜好呢？秋季时令蔬菜有哪些？蔬菜，还是要吃当季的，新鲜美味又养生。【秋天吃什么菜好】秋季时令蔬菜有哪些秋天适合吃什么菜秋季时令蔬菜有哪些蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白...
2021-09-06 阅读全文 >>
展开全部秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干...
2021-09-06 阅读全文 >>
每年说养肝，可每年的肝病患者只多不少，这是为何？原因就是健康知识过多，大家无法正常消化，转眼就忘了。不过，今天小编讲的这些大家一定不能忘哦！想要把肝养得棒棒的，就一定抓住春天这个最佳时机。那么，春天吃什么最养肝呢？ 春天吃什么最养肝？1.芽菜 春天应该多吃一些应季菜，如芽菜。春天里所有的植物...
2021-08-25 阅读全文 >>
