原标题：糖的危害有哪些？一文读懂“游离糖”、“添加糖”、“代糖”......美国权威专家曾提出：糖就像烟草和酒精一样，是一种有潜在危害且容易上瘾的物质，摄入多了如同慢性自杀。相较于脂肪和蛋白质，糖类能够快速提供能量，是体内能量供应的首选。但是，长期高糖饮食存在诸多健康隐患，比如：①长期高糖饮食会影响...
2021-08-16 阅读全文 >>Copyright 2012-2021 114养生网 All rights reserved.
声明: 本站部分内容来源网络，如果你是该内容的作者，并且不希望本站发布你的内容，请与我们联系
我们将在24小时内删除
