随着人们工作生活压力的增大，越来越多的人出现了失眠的症状。失眠并不单单是彻夜难眠，它还包括了睡眠时间短，睡眠质量不高，以及入睡困难，或者半夜容易醒的症状。可以引起人的疲劳不适，精神不佳，反应迟钝，记忆力减退，严重的可以导致精神抑郁和精神分裂。因此，一旦出现失眠的表现，就要及早治疗。要想治疗失眠，就必...
2021-10-19 阅读全文 >>
广州是个阴晴不定的城市。假如夏天有100天，那么下雨天估计有70天。夏天，空调、抽湿齐努力，抽走了湿度，却没抽中我体内的湿气，在这个季节里，你是否昏昏欲睡、疲惫不堪？不知道自己是否湿气过重？看下面！！！【自测大宝典】体内是否湿气过重？1.你经常乏力、嗜睡吗？2.阴湿天气，总觉头晕或浑身酸痛？3.到饭...
2021-08-09 阅读全文 >>
