影响儿童生长发育：儿童铁缺乏时常有体格发育迟缓，健康水平降低。1、影响运动能力发展：铁缺乏症患儿肌肉软弱、运动能力下降、易疲劳；原认为系由于缺铁致血红蛋白下降、贫血所致，研究发现影响运动功能的是铁缺乏。2、缺铁影响免疫功能，铁缺乏症患儿感染易感性增加，主要表现为反复上呼吸道感染迁延不愈；3、影响其他...
2022-03-25 阅读全文 >>
老年人缺铁贫血吃什么比较好更新时间:2019-03-09核心提示:老年人的消化吸收能力变差，因此很容易会导致营养缺乏，造成缺铁性贫血，对于这种疾病，一般都是通过饮食进行调理，多吃一些可以补铁补血的食物，如动物肝脏、猪血、菠菜、牛肉、羊肉、芝麻、坚果等食物，同时还要注意其它营养均衡摄入，这样才可以促进...
2022-02-11 阅读全文 >>
缺铁贫血吃什么比较好五大公认补铁食补配方推荐更新时间:2019-03-12核心提示:缺铁性贫血的症状可以通过多种营养的调理方法，达到恢复的目的，平时可以多补充动物肝脏、豆类产品，猪脚汤、红枣当归养生汤，芝麻山药粥等等食物，让自己的营养结构变得更加全面。 面对缺铁性贫血的症状，大家要多关注调养的方法...
2022-02-11 阅读全文 >>
展开全部春季养肝：肝属木，对应的季节是春季，所以春季肝气生发旺盛，是养肝的最佳时节，多吃应季蔬菜水果，菠菜、油菜、韭菜、香椿等。铁缺乏时细胞组织供氧不足，患者整天无精打采，疲劳而倦怠。临床观察发现，铁缺乏儿童会出现行为异常，如对外界反应差、易怒、不安、注意力不集中及学习能力差等。一般缺铁持续3～5个...
2021-09-07 阅读全文 >>
展开全部一、桃子桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗二、猪血血中含有人体不可缺少的无机盐，特别是铁的含量丰富，每100克中含有铁45克，比猪肝几乎高一倍（每100克猪肝含铁25毫克），比鲤鱼高...
2021-08-10 阅读全文 >>
展开全部在我们的日常生活中，身体需要补充很多的微量元素，才能够让我们维持身体的健康。而铁就是人体所必需的微量元素之一，如果缺铁的情况下，就会出现面色苍白，而且浑身乏力的症状。可能这样的情况，也会严重影响到我们的工作和生活。想要补充铁元素，不需要刻意的购买药品，只需要加强日常饮食即可，利用食补的方式，...
2021-08-05 阅读全文 >>
