有这么一个说法大家都听过：常吃黑芝麻这类的黑色食品，可以改善发质、白发变黑，越吃头发越好。要问为什么？有人告诉你因为黑色食品吃了就能让头发变黑，吃黑补黑。这个说法似乎缺乏了那么一些说服力。黑芝麻能否生发、乌发？西医研究表明黑芝麻提取物能促进黑色素的合成。显著增强酪氨酸酶活性，并可促进黑素生成相关基因...
2022-04-07 阅读全文 >>
吃什么可以补气血 1、黑芝麻 黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。黑芝麻补血效果非常好，还有许多黑色和红色的食物也有补血的功效。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。 2、猪肝 有补肝、明目、养血的功效，适用于气血虚弱、面色萎黄、心悸眩晕者。 3、桂圆 桂圆具有很好的补气血功...
2021-07-29 阅读全文 >>
