美国一位心理学博士强调,管理精力、能量(energy)比管理时间,更能帮助人们健康平衡地活出自我,毕竟“时间是有限的,而活力可以创造”,尤其现代人特别注重养生,“吃”也就成为健康的第一道关卡。 营养均衡即是养生 对于如何摄取营养能让人精神百倍,西医看法中立,认为“吃得均衡就是养生”。不过,针...
2021-10-20 阅读全文 >>Copyright 2012-2021 114养生网 All rights reserved.
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