春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令,肝脾的生理特性就像春天树木那样生发,主控人体一身阳气的升腾。若肝脾功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病。你可以选择下文推荐的食物来端上餐桌,美味的同时又达到养肝补脾的功效。 补肝食物推荐1:大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质...
2021-07-29 阅读全文 >>Copyright 2012-2021 114养生网 All rights reserved.
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