春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，主控人体一身阳气的升腾。若肝脾功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。你可以选择下文推荐的食物来端上餐桌，美味的同时又达到养肝补脾的功效。 补肝食物推荐1：大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、...
