原标题：秋天最适合的三种食物，补水美容、调理气血、清肝明目，清凉一夏随着一年中秋天的到来，身体的水分在不断的流失。很多人都会觉得口干舌燥，皮肤缺水干燥，食欲下降。针对这个现象，今天给大家推荐三种果蔬，大家吃了会补水美容，胃口大开，过个舒服清爽的夏天。一起来看看。香梨口感清脆，味道甘甜清新，甜中带点淡...
2021-08-20 阅读全文 >>
乌贼鸡肉汤 材料：鸡肉100克、当归、乌贼各30克、调味品适量。 做法：将鸡肉先切成丁状，把当归切成片，把乌贼骨打碎之后，然后一起放到炖锅中加入适量清水清炖两个小时，然后等鸡肉烂了依据个人口味加入调味品就可。 食用方法，吃肉喝汤，建议每天吃一次，一般只要吃3到5次就可起到调经养血的作用了。...
2021-07-26 阅读全文 >>
