原标题：肠胃不好别再吃药，10种食物轻松养胃！大部分人因为学习、生活、工作等各方面的压力，导致肠胃都不太好。特别是那些经常加班熬夜做策划以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。有些肠胃不好的人选择吃药治疗，但“是药三分毒”，吃多了对身体就会有不好的影响，饮食调理肠胃是个不错的选择。经常食用以下这些食物...
2022-04-21 阅读全文 >>
女人想要气色好，身体好，就得气血充足。可是很多因素会影响气血，比如月经、疾病、环境等等。因此，女人们需要及时补气血才行，对此有人问女人如何补气血呢？小编建议从饮食下手补气血，接下来为大家介绍女生补气血的食物及食谱，供大家参考。 女生补气血的食物 1、银耳 银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺...
2022-04-18 阅读全文 >>
原标题：25岁女人补气血吃什么最好最快，首选五大食物因为各种因素，女性气血不足的现象是极为常见的，而气血不足则会导致头发干枯分叉还会导致牙龈萎缩或者会皮肤粗糙发黄发白等等，所以要多补血哦，那你知道补气血吃什么最好最快呢?其实以下的几种食物是最好的选择哦。第一：葡萄其实葡萄一直都是被认为补血的最佳食物...
2022-04-06 阅读全文 >>
健脾补肾的食物：1、羊肉，肉质细嫩，容易消化，含有丰富的脂肪、维生素、矿物质等，且胆固醇含量低，是滋补佳品。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补精血、益虚劳、温中健脾、补肾养肝等功效，因其性温，尤其适合冬季进补。2、白薯，又名甘薯、红薯、红苕、番薯、地瓜。其药性甘平，《本草纲目》记载其“补虚...
2022-03-16 阅读全文 >>
原标题：养肝护肝蔬菜从立春吃起来立春是冬春交替之时，天地间生机萌动，万物繁荣。在中医的理论中，春季与肝相对应。所以从立春开始，人们就应该着手养护肝脏了。2017年2月3日立春;此时人体内阳气开始生发，也是皮肤病、心脑血管病等多种疾病高发期;此时艾灸对全年的健身防病都是十分有利的，甚至可以取得事半功倍...
2022-03-15 阅读全文 >>
原标题：十八种祛湿排毒的好食物，让湿毒统统靠边站01.山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。02.绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间...
2022-03-14 阅读全文 >>
文章目录一、白萝卜可以养肺吗二、萝卜的食用禁忌三、白萝卜的营养食谱白萝卜可以养肺吗白萝卜除了肉质脆嫩多汁,形美色艳,可食用外,还可在宴席上造型成精致悦心的雕花,刺激食欲,美化生活；营养成分除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外,还含多种氨基酸。1、白萝卜可以养肺萝卜...
2022-02-17 阅读全文 >>
展开全部肺部是人体最重要的器官之一。我们的呼吸是支持肺部。如果肺部存在问题，我们的呼吸功能也将受到影响。因此，我们必须在日常途中更加维护肺部，以确保我们的身体功能可以执行正常运行。下面，让我们来看看每天最好吃什么。肺部必须从饮食开始：冬瓜很冷，可以消除，热和热。任何风热咳嗽或肺热咳都适当地与甜瓜汤一...
2022-02-17 阅读全文 >>
肺部感染是肺实质上出现了炎症，从而引发了一系列感染症状。通常肺部感染的患者会出现持续性的咳嗽、胸痛，长此以往不仅患者饱受疼痛，而且严重影响日常饮食摄入，所以对于肺部感染患者而言，饮食是非常重要的，那么肺部感染吃什么食物好？一、肺部感染吃什么食物好 1.银耳 银耳素来有菌中之冠的美称，也是得益于其...
2022-02-17 阅读全文 >>
原标题：吃什么清肺快？为你身边抽烟的人收藏起来吧（附食谱）烟酒，是男人生意场上不可少的两样东西，烟酒伤身，但是适当的运用可以调节气氛、增加交流。每位男性都应该学学如果降低烟酒对身体的危害，喝酒可以学学一些技巧，而吸烟则没有什么技巧可言，唯一能做的就是少抽，多吃些清肺的食物，那么，长期抽烟的人吃什么清...
2021-10-26 阅读全文 >>
烟酒，是男人生意场上不可少的两样东西，烟酒伤身，但是适当的运用可以调节气氛、增加交流。每位男性都应该学学如果降低烟酒对身体的危害，喝酒可以学学一些技巧，而吸烟则没有什么技巧可言，唯一能做的就是少抽，多吃些清肺的食物，那么，长期抽烟的人吃什么清肺呢？1、补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、...
2021-10-25 阅读全文 >>
便秘吃六种水果 1、火龙果 火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。 2、柚 含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，柚既能润肠通便...
2021-10-14 阅读全文 >>
养生之道网导读：秋季口干舌燥喝什么茶？口干舌燥是秋燥的表现之一，不断喝水并不能缓解症状，需要在“水”里加入一些滋阴润燥的材料才有效。那么秋季口干舌燥喝什么茶呢？小编为您介绍。秋季口干舌燥喝什么茶？秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干舌燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。对于...
2021-10-14 阅读全文 >>
原标题：多吃蔬菜的好处令人惊叹！常言道：三天不吃青，两眼冒金星。这里的“青”就是指各种蔬菜瓜果。爱斯基摩人吃不到青菜，常年吃肉，平均寿命37岁。而长寿地区都是多食蔬菜和水果的民族。肉类消耗多的地区，心脏病、癌症发病率也高。小人参——萝卜现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生...
2021-10-13 阅读全文 >>
展开全部一、香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用。适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；适宜...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：便秘者多吃六种水果及四种蔬菜便秘的情况是比较常见的，大部分朋友都曾经有过这种症状，尤其是顽固的便秘的患者，真的是非常痛苦的，而且跟身体健康也造成很大的危害，要想缓解便秘的话，其实也是有很多的办法的，比如饮食方面就可以缓解，便秘者多吃六种水果及四种蔬菜。便秘吃六种水果1、火龙果火龙果有预防便秘...
2021-10-11 阅读全文 >>
展开全部一、春：蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。二、夏蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋...
2021-09-17 阅读全文 >>
展开全部现在是秋季时令蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。一年四季的时令蔬菜水果：春季（农历一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。夏季（农历四~六月）蔬菜：辣椒、...
2021-09-17 阅读全文 >>
现在生活质量有了一个很高的提升，大家对自身的健康也越来越重视，其中很多女性就经常吃一些补气血的食物，其实不仅是女性，平时看起来体质更好的男性也是需要吃一些保健食物的，例如喝一些保健茶，那么男人保健茶有哪些？ 1、洋参麦冬茶 洋参和麦冬搭配一起，这两种药材都是非常补身子的，很适合现在这个季节喝...
2021-09-10 阅读全文 >>
展开全部一、春：蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。二、夏蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋...
2021-09-06 阅读全文 >>
