岁月是把猪饲料，一个劲儿地迫使身材走形；岁月也是一面魔镜，照出“逐渐衰老”的你我；岁月更像魔鬼一般，也让我们的身体开始不堪重负。黑米是一种比较常见的药食兼备的食物，中医认为，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以用来有效治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种问题。中医还认为黑发要补肾，肾...
2021-09-14 阅读全文 >>
原标题：肾气不足，吃这种有色食物最管用，轻体、滋补又养肾！岁月是把猪饲料，一个劲儿地迫使身材走形；岁月也是一面魔镜，照出“逐渐衰老”的你我；岁月更像魔鬼一般，也让我们的身体开始不堪重负。不知从什么时候开始，我们的身体越来越脆弱，掉发越来越严重，再加上饮食不规律，零食不断、天天外卖、吸取的食物都囤积成...
2021-09-14 阅读全文 >>
展开全部肾精不足吃以下食物好：1、黑米黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。将黑米和桂圆煮粥吃，有养心安神、补肾益精的功效。2、海参海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰...
2021-07-20 阅读全文 >>
