1、黑豆功效 补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。 2、阿胶红枣 较适合气血虚的JM，主...
2022-04-15 阅读全文 >>
白发变黑发的食物与治白发偏方大全白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之...
2022-04-07 阅读全文 >>
展开全部男人到了一定的年纪，都会有力不从心的表现，并不是因为我们得了疾病，只是我们的身体机能出现了下降的状态，这是正常的生理反应。当然也可以通过调理，使自己的身体逐渐的好转，有时候大家当出现这种情况的时候，会选择吃一些中药来调理，我个人觉得中药虽然有效果，但是有一点我们需要明白，那就是是药三分毒，可...
2021-11-02 阅读全文 >>
——摘自《胖补气，瘦补血》摘录 气和血是人体最重要的物质，血液内养脏腑，外儒皮毛筋骨，维持脏腑器官的正常运作。如果血虚就会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况，须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。中...
2021-07-27 阅读全文 >>
