气血不足对人体的危害是非常的大的。一旦人体的气血不足免疫力低下，特别容易形成贫血等疾病，还有不少患者会特别容易感染病菌，所以大家一定要及时的进行调理。肾精气血不足怎么调理，下面就来具体介绍相关的内容，希望对大家会有帮助。1、经络疗法，主要是作用于人体特殊的穴位以及经络，能够起到活血化瘀的效果，所以大...
2021-09-29 阅读全文 >>
展开全部肾精不足吃以下食物好：1、黑米黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。将黑米和桂圆煮粥吃，有养心安神、补肾益精的功效。2、海参海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰...
2021-07-20 阅读全文 >>
