三伏天养生之伏天进补 民间有“头伏鸡，二伏狗，三伏甲鱼红枣肚”，韩国人也有在伏天吃参鸡汤、狗肉汤等进补的传统，徐州人说“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”，可见在不同的地域都有三伏天进补的习俗。三伏进补养生，一定要把握伏天的特点：温度高，湿度大，白昼时间长，人相对睡眠时间少。进补应结合个人实际情况...
2021-07-14 阅读全文 >>
导读：三伏天不仅天气热，还有很多美食供我们享用，在合适的天气里吃合适的食物，不仅养生还能够养心，也能够降低生病的机率，加强身体的健康度。如今第末伏阶段了，那么末伏吃什么食物好？末伏养生吃什么呢？以下是万年历小编带来的末伏饮食介绍，感兴趣的朋友来看看吧。西红柿 末伏吃什么食物好 多吃碱性食物 ...
2022-02-22 阅读全文 >>
