主要功效：补阳固肾、强筋壮骨 推荐人群：适用于肝肾不足所致的腰背酸痛、风湿骨痛、关节冷痛、四肢麻痹等症。 材料：海马一对（公、母各一只），核桃8个，鹿筋20克，红枣4个，生姜数片，瘦肉200～300克（2~3人量）。补阳固肾的好食物 制作方法：将鹿筋用清水浸软，再放入开水中煮10分钟，去除...
2021-09-14 阅读全文 >>
原标题：泡酒季|秋季这样泡海马、鹿茸酒，养生又保健！秋天是一年中最美的季节，是丰收的季节，它藏在金灿灿的稻穗上，藏在火通通的山楂、柿子里，还藏在草原深处的白桦林里。同时秋季，也是适合泡酒的季节。在这收获的季节，酝酿了许久的五谷精灵也迎来丰收。用这些汲取日月精华的五谷，酿造出来的纯粮食酒，最适合泡药酒...
2021-09-01 阅读全文 >>
秋天是一年中最美的季节，是丰收的季节，它藏在金灿灿的稻穗上，藏在火通通的山楂、柿子里，还藏在草原深处的白桦林里。同时秋季，也是适合泡酒的季节。在这收获的季节，酝酿了许久的五谷精灵也迎来丰收。用这些汲取日月精华的五谷，酿造出来的纯粮食酒，最适合泡药酒了。进入九月，随着天气的改变，我们的身体也发生了一些...
2021-09-01 阅读全文 >>
原标题：肾虚怎么办，食补是王道随着现代生活水平的提高，忙碌成为了主流趋势，亚健康也变得越发严重。很多人都患上了肾虚的毛病，平时看起来是小病，但长期不管就会造成大毛病。不管你是男是女，补肾一刻都不容忽视。下面为大家分享日常补肾的食物有哪些，食补绝对是滋阴壮阳好方法1、动物肝脏中医学有“以脏养脏”的说法...
2021-08-25 阅读全文 >>
1、动物肝脏 中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。 2、虾 虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。 3、猪腰花 猪腰花的胆固醇含量较高，不适于血...
2021-08-17 阅读全文 >>
卵巢的健康与否不仅仅表现在身体上，还会呈现在女人的脸上，卵巢健康，女人自然会美丽自信，女人的美丽容颜，不仅是睡出来的，还是吃出来的。 栗子桂圆炖猪蹄 材料：新鲜栗子200克，桂圆肉100克，猪蹄两只，盐适量。 做法：1、栗子入开水中煮5分钟，捞起剥壳，洗净沥干。 2、猪蹄入沸水中氽烫捞起...
2021-07-26 阅读全文 >>
2017秋分养生吃什么 秋分过后，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，市民最好要记得及时添衣保暖，特别是注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。下面小编为大家整理了秋分的饮食注意事项，希望能为大家提供帮助！ 春夏养阳、秋冬养阴，但秋季进补也不可乱补，与白露的养生进补相同的是。 首先，无...
2022-02-24 阅读全文 >>
