原标题：桂圆肉配它吃，补气血安心神，多年的失眠竟这样好了！也不再是黄脸婆了~现如今，很多女性都会说随着年龄增长、生育孩子，体质会差很多——疲乏、困倦、失眠、情绪低落、气色差、长斑、皮肤粗糙、四肢冷痛、容易感冒发烧、月经不调、身体莫名疼痛、记忆力减退、妇科疾病顽固、莫名奇妙长灰指甲等。才刚步入三十岁，...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：气血两亏致失眠，3个中药方，喝了准成为“觉主”人的一生大约有1/3时间在睡眠中度过，睡眠对人体具有保护性功能——使大脑得到充分休息，消除疲劳，调整和维护身心功能与健康，贮备必要的能量，如果经久不眠，必然会导致生命衰竭，所以失眠要及时治疗。失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，中医...
2022-04-12 阅读全文 >>
原标题：5大气血不足的常见症状，日常吃什么可以帮助气血双补？人们常说，健康与美丽是靠气血养出来的。气和血的关系密切，气中有血，血中有气，二者是相辅相成，相互依存的。气血不足，身体会衰弱，脏腑功能会减退，人就容易衰老和患有疾病。可以说，气和血都是生命的载体，共同担负着生命延续的重责。尤其是对于气血比较...
2022-04-11 阅读全文 >>
气血是什么？从中医的角度来说，气血乃是生命之源，是滋养全身，维持身体正常机能的重要物质。同时，气血也是一种消耗品，当出现气血过度耗损时，自然也会引来一系列的健康问题。特别是对于女性来说，由于生理期的影响，很容易会出现气血不足的情况。若是长期气血两亏，不仅整个人的精神状况会日益下降，人的健康问题也会越...
2022-04-11 阅读全文 >>
原标题：武汉中医内科专家肖早梅：女性气血不足失眠多梦吃什么中药调理？武汉中医内科专家肖早梅：女性气血不足失眠多梦吃什么中药调理？临床上失眠多梦多因气血不足、心脾两虚、精神压力大、过度劳累等原因引起的，女性失眠多梦的同时，如果表现有气短、心慌、面色苍白、月经量偏少，这些就是气血不足的表现，提示是气血不...
2022-04-01 阅读全文 >>
￥19.90同仁堂坤宝丸50丸*10袋去购买不少女性上了年纪后容易出现失眠健忘的问题，但是又不知道怎么回事，所以想要调理也无从下手。其实失眠健忘和肝肾有关，下面我们就通过文章内容为大家详细介绍一下女性肝肾不足会引起失眠健忘吗这一问题吧。 女性肝肾不足会引起失眠健忘吗?肝、肾二脏在人体的五脏当中占据着...
2022-02-11 阅读全文 >>
失眠是困扰现代人群的一大疾病，由于现代生活节奏的加快失眠人群的年龄范围也由原先的中老年扩大至年轻人群。那么我们为何会失眠呢？在中医中失眠属于“不寐”失眠的根本病机就是“阴阳不和”、“阳不入阴”打个比方，我们的阳气就是保持我们头脑清醒的小士兵，白天时候小士兵出动保持我们各项机能正常的运转，到了晚上保持...
2022-02-16 阅读全文 >>
有些人明明觉得困，可是躺床上就开始睡不着，即使睡着了，也容易做梦，直接导致第二天起来疲惫不堪，无精打采。一些人认为失眠多梦与肾虚有关，真的吗？失眠多梦确实是肾虚的症状，因为这种因素导致的失眠应该要注意补肾。肾虚失眠吃什么好呢？ 1、肾虚失眠吃什么好——鲈鱼 鲈鱼，又称鲈子鱼。性平，味甘，既能...
2021-11-01 阅读全文 >>
随着人们工作生活压力的增大，越来越多的人出现了失眠的症状。失眠并不单单是彻夜难眠，它还包括了睡眠时间短，睡眠质量不高，以及入睡困难，或者半夜容易醒的症状。可以引起人的疲劳不适，精神不佳，反应迟钝，记忆力减退，严重的可以导致精神抑郁和精神分裂。因此，一旦出现失眠的表现，就要及早治疗。要想治疗失眠，就必...
2021-10-19 阅读全文 >>
文章目录一、老人失眠多梦的原因1.老人失眠多梦是什么原因2.老人失眠多梦怎样缓解3.老人失眠多梦有什么危害二、老人失眠多梦吃什么好三、老人失眠多梦要注意什么老人失眠多梦的原因1、老人失眠多梦是什么原因1.1、生理性因素年龄越大,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动...
2021-09-26 阅读全文 >>
原标题：失眠怎么办中医教你睡好觉失眠多由精神紧张，思虑过度所导致。失眠会严重影响人们的生活、工作。提起失眠，大家都会有痛苦的感觉，今天，小编就失眠怎么办，治疗失眠的简单方法及失眠的中医治疗来讲讲。目录1、失眠多梦的原因2、失眠怎么办3、失眠吃什么食物4、治疗失眠的简单方法5、失眠最好的治疗方法6、失...
2021-09-24 阅读全文 >>
治疗失眠的食物1、桂圆桂圆肉性质平和，有滋补作用。桂圆肉乃补血益心之佳果，益脾长寿长智之要药。可治因心脾虚损，气血不足所导致心悸，失眠，多梦，健忘。用桂圆熬米粥或者鸡蛋桂圆汤，能补血养气，对体虚健忘失眠或者因思虑过度导致的神经衰弱，失眠惊悸，或者更年期女性失眠，心烦，出汗，均有较好的作用。该图片由注...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：总是睡到凌晨两三点就早醒，很可能是肝血不足，1味中药帮你解决“失眠是一种什么体验，大概就是想睡睡不着，犹如被人牵着鼻子，走在布满荆棘的小路上，百爪挠心。”这是知乎上的一位网友形容失眠时的感受。晚上十一点上床，然而，很久之后脑海里还是在胡思乱想，不知道多了多久依旧睡不着，再看看手机，发现已经过...
2021-09-16 阅读全文 >>
原标题：经常睡不着，大多是肝血不足引起，常吃1种食物，睡得香甜！如今生活的快节奏，工作学习的压力，无处不在，使得人们经常失眠，已经成为一种普遍现象，虽然失眠不是严重的疾病，但长期失眠，会对你的生活和学习造成很大的影响，有可能会导致身体其他疾病的发生，因此一定要引起重视。中医认为，失眠的主要病因在于人...
2021-09-16 阅读全文 >>
原标题：经常失眠的人，多半肝血不足！医生奉劝：只需1招，补肝血治失眠点上面“八点二条”据世界卫生组织统计，全球27%的人存在睡眠问题，即每4人中至少有1个“睡不好”。由中国睡眠专家调查研究显示，北京、上海、广州、天津等城市的成人一年内平均失眠率高达57%，最高68%,最低也有44%。失眠已然成为现代...
2021-09-16 阅读全文 >>
原标题：肝血不足的人，除了失眠多梦，还有4个表现，这样调理最有效工作节奏的加快，很多人生活无规律，睡眠质量也受到了很大影响。但是如果你要是经常很晚才睡，而且早上也醒得很早，半夜还经常醒来，这可能就是肝血不足的原因引起的，那么肝血不足引起的睡眠，到底它的表现有哪些呢？要怎样预防和调理呢？肝血不足的人，...
2021-09-16 阅读全文 >>
导致失眠多梦的原因 肾虚 医生解释，失眠多梦确实是肾虚的症状，因为这种因素导致的失眠应该要注意补肾。 压力大 如今的生活节奏是快速的，经济也在快速发展当中，使得人们精神紧张、过度思虑，气血不调，大脑营养不足，尤其是男性的压力更大，从而导致神经衰弱出现失眠多梦的症状。有这一类失眠多梦的朋友...
2021-08-24 阅读全文 >>
