道家养生

顺四时而适寒暑 一整年的道家养生日历

　　我国古人有养生应“顺时而动”、“顺四时而适寒暑”之说，可见对养生之重视是贯穿一年四季、不同节令的。那么今天的老黄历就为你带来一整年的道家养生日历，一起来学习道门中人的养生智慧。　　一月养生：养肾防寒　　养生原则：秋冬养阴、养肾防寒　　养生注意：一月应注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止...