原标题：22条吃饭的黄金原则，餐餐注意这些小习惯，健康养生从正确吃饭开始！人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。那么吃饭怎么吃才算是最好...
2021-05-13 阅读全文 >>
想更健康吗？快看看这100条养生常识吧，比黄金还值钱↓↓1、绿茶可预防肝病。2、胖大海泡茶不宜长期饮用。3、感冒不宜喝苦丁茶。4、胆固醇高者少吃鱿鱼。5、海蜇皮能缓解高血压。6、食肉过多对身体可能有害。7、骨折初期不宜喝骨头汤。8、常喝豆浆有益健康。9、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。10、白酒不宜代替料酒...
2021-05-15 阅读全文 >>
