原标题：【班丽净】女人气血不足，看这8点，教你2道补充气血的家常菜，简单易学！气血充足的女人，脸色红润，头发黑亮有光泽。而气血不足的女人，则会有很多不同寻常的表现，最明显的表现就在脸色上，往下看：气血不足8种表现1、看眼睛眼睛是心灵的窗户，通过眼睛可以大致判断人的精神状态。如果眼睛清澈明亮，表示气...
2022-04-21 阅读全文 >>
气是运行在人体内的一种精微物质，具有极强的能量，代表五脏之气和经脉之气。主要作用是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。血是流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面：其一，调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。其二，血液是精神活动的物质基础。血盛则...
2022-04-08 阅读全文 >>
补气血的粥喝多长时间才可以奏效，这个是因人而异的，假如本身气血两虚得话，用驴胶，山参补血补气见效快，如果是养生保健得话就坚持不懈每日喝。补气血的粥一、花生仁红枣黑米粥1、原材料：取黑豆120克，檽米90克，花生仁60克，红枣10玫，老冰糖适当。2、作法：将米类混和在一起，清洗干净，用凉水侵泡两个小时...
2022-04-02 阅读全文 >>
原标题：黄曲霉毒素与肝癌有什么关系？它的致癌性有多强？我们所处的环境中，这种鲜艳的“黄”无处不在，它是黄曲霉毒素，号称最强致癌物之一，属于极毒的等级。1、这种黄，无处不在黄曲霉菌广泛存在于土壤中，菌丝生长时会产生毒素，产生的孢子可扩散至空气中传播，而后会侵染合适的寄生体，产生黄曲霉素。在花生、花生油...
2022-03-14 阅读全文 >>
“春夏养阳，秋冬养阴”，这是中医推崇的季节养生基本原则，现在是春季，是养阳的季节，春季养阳可以从饮食上进行调理，下面我们来看看五款养阳食谱。 养生基本原则：“春夏养阳，秋冬养阴” 自然界剧烈的变化可能给生物和人类带来危害如：雾霾、禽流感等都是因生态环境受到破坏导致而成的。 春季是推陈出新...
2022-02-24 阅读全文 >>
原标题：适合夏季的养生汤食谱，对夏天养生大有裨益！汤应以清淡、滋阴为主，如过于肥腻或燥热，势必影响脾胃而造成脾胃功能紊乱，或发生恶心、呕吐、腹泻等症。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶宜以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。现在就给大家介绍几款夏季养生汤。杏剑猪肺汤先将鲜猪肺用清水灌...
2022-02-25 阅读全文 >>
春季不仅要注意养肝，还要注意养胃，胃是我们人体内最重要的器官之一。尤其现在一些年轻人很不注重胃的养护，经常吃些叫刺激的食物不说，还总是三餐不全。还有些人经常抽烟酗酒，这是对胃的最大的伤害。那么，在春季我们该如何爱护我们的胃呢?现在就来教教你春季如何养胃。 春季如何养胃 1、要注意防寒 春...
2022-03-03 阅读全文 >>
