中国老年预防保健学会心脑血管病学会委员王小云 炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”,对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。以下5个原则,涉及起居、饮食、养生、防病,这个夏天,老年朋友不妨改变一下。 作息:晚睡早...
2022-03-01 阅读全文 >>原标题:名中医刘志龙教授:"八二"养生黄金法则广东省名中医刘志龙教授,他乐于传播中医药诊疗疾病的经验,也热衷于普及健康养生的知识,其中“八二”养生黄金法则是他临床提及较多的一种。“八二”养生黄金法则来源于八二定律,是19世纪末20世纪初由意大利经济学家帕累托发现,也叫巴莱特定律,是最省力的法则、不平...
2022-03-03 阅读全文 >>