还有季节是需要晚睡早起吗?不要奇怪哦，根据中医理论，春季宜“夜卧早起”，同时尽量不要生气。可是，为什么晚睡早起在春季就能养生呢?赶快和塞呋盾女性健康网来了解一下吧。春季养生一、睡眠要减少 《内经》要我们在春季应“夜卧早起”,即晚睡早起。过了冬季,白天时间延长,夜晚缩短,按照《内经》的理论,我们...
