原标题：中医养生知识大全100条，建议收藏1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，...
2021-06-17 阅读全文 >>
原标题：中医养生知识大全100条，建议收藏1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，...
2021-05-15 阅读全文 >>
一日之计在于晨，养生的很多重要方法也是从早晨做起的，今天我们就来介绍养生知识100条早晨，帮助大家养成正确的养生习惯。1、早睡才能早起很多人喜欢睡懒觉，觉得早起是一件很难的事情，但是晚起的人大多数都有熬夜的习惯。成年人每天的睡眠时间大约在8小时左右，8小时的睡眠足够给我们的一天提供充足的精神和体能应...
2021-05-15 阅读全文 >>
原标题：【健康养生】中医养生知识100条，史上最全！(总第702期）1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。中日友好医院中西医结合心脏内科李格2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还...
2021-05-15 阅读全文 >>
养生是中国人代代流传下来的中医里面的简单可行的方法，今天我们给大家提供养生知识100条，帮助大家入门养生。1.人不运动不健康。2.睡觉是养生的第一要素。3.药物治标不治本，真正好的药物是让身体强健起来。4.法从心生，心净则身净。5.正确的观念带来正确的行为，正确的行为预防疾病的发生。6.人体本就具有...
2021-05-15 阅读全文 >>
