原标题:冬季养生一定要遵循6大原则(震撼!真的很实用~)1.冬季吃什么好冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量...
2022-03-03 阅读全文 >>Copyright 2012-2021 114养生网 All rights reserved.
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