我们都知道人参作为一种功效强大的中草药，被医者应用了上千年，其中营养物质丰富，如人参皂苷，人参多糖等等。正因为人参功效众多，所以说有很多土人参，假人参和小人参的说法。小人参是一种蔬菜，是我们日常生活中经常会用到的一种食材，能够有效地给予人体以营养滋补。那么如何吃小人参呢？让小编带你一起来了解一下吧。...
2022-04-20 阅读全文 >>
女性以气血为本，女性的皮肤、毛发、眼睛、月经、睡眠等都需要气血的濡养，气血充足才可能会显得光彩照人，精神奕奕。 理想很丰满，现实很骨感。现实是，很多人想补气血，却不得其法，要么吃了很多补气血的药，效果不佳，要么吃了一大堆补品，食物，也没啥效果。为什么？很可能是走入误区了。不想浪费钱，请避开1个误...
2022-04-14 阅读全文 >>
原标题：气血亏虚，谁偷走了你的气血？道家一个快速让人气血两旺的方法！现在气血亏虚的人太多了，怎么把气血补回来？为什么补来补去还是气血亏虚?有人会说，气血亏虚吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人。因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。生活中鸡鸭鱼肉，中药的补品，...
2022-04-12 阅读全文 >>
气血不足吃什么补呢?相信这是各位广大养生爱好者都很关心的问题。一个人要是气血不足的话就会直接表现在脸色上，缺气血的人一般都是脸色暗淡无光泽，并且整个人都显得很没有活力。为了改变这种状况，我们就一起来看看吃什么可以补气血吧!气血不足吃什么补1、桂圆肉桂圆肉即龙眼肉，味甘，性温，归心、肾、肝、脾经。具有...
2022-04-11 阅读全文 >>
原标题：常吃这7种食物，比人参还补！气血足，身体好，健康无烦恼。常吃这7种食物，比人参还补！气血足，身体好，健康无烦恼。对于女人来说，气血不足是常见的情况。气血对于女人来说很重要，如果女人气血不足，要如何补足气血呢？推荐几种食物，能够补气血。一、气血对于女人的重要性气血是人的根本，是女人美丽健康的内...
2022-04-11 阅读全文 >>
1.莲子龙眼粥，材料有莲子20克、龙眼15克、糯米30克。做法是将莲子、龙眼、糯米同煮成粥。可补脾胃之气，也有补血功效。2.当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g[主治]气血两虚。面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,...
2022-04-08 阅读全文 >>
原标题：女性气血不足是什么原因身体健康是越来越多人关注的大问题，在我们平时的生活中，有许多的女性会有气血不足的情况，一些人单纯的认为气血不足，其表现是月经不调、没有血色、贫血等。究竟是什么原因导致气血不足呢?来看看媛春宝怎么说。气血不足原因之一：饮食营养偏差身材是很多女性都注重的，为了身材她们经常会...
2022-04-06 阅读全文 >>
很多女性有气虚的症状，比如上楼的时候会大声喘气，还有就是不能长时间的从事体力活动，不然会觉得很累，这些都是气虚的症状，还有就是精神很差，一般气虚的人平时都没什么精神。那么，一般女人气虚会怎么样？女性气虚精神差怎么办？1、女人气虚的症状气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易...
2022-03-18 阅读全文 >>
今日东莞降温了，风大雨大的日子，秋季的魔爪仿佛让整个世界都沾染上了“潮气”，湿哒哒得随时要拧出水来。 从来没有一个方法，能够一劳永逸地在秋天里解救你的床单、被子、家具、电器、衣物，但是有一个东西，却能把你在秋天里淤积的湿气打落个干净。 薏仁——真正的祛湿王者，中国人大概对它都并不陌生，因为它还能保持...
2022-02-10 阅读全文 >>
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果！ 喝法：配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞，...
2021-10-25 阅读全文 >>
秋季人们很容易就会感觉的秋燥及秋乏，上班和学习都没有精神。秋天用什么泡水喝好？秋天适合用什么泡水喝？下面，小编为大家介绍。秋天用什么泡水喝好1、麦冬秋季天气干燥，人们常感到口腔干燥、咽痛，此时如果用点麦冬，有润燥生津的作用。麦冬性甘、微苦、微寒，能养阴润肺、益胃生津、清心除烦、润燥滑肠，用于阴虚引起...
2021-09-28 阅读全文 >>
原标题：补气血的食物有哪些6种食物调理气血不足图片来源@爱美女性网补气血的食物有哪些?气血不足严重的话会导致脏腑功能的减退,引起早衰,所以在还不是特别严重的时候就要进行简单的调理。下面,爱美女性网健康频道为你推荐6个补气血的食物和2款食疗方。1.红枣红枣向来是女性补血的首选,因为它食用方便,口味也不...
2021-09-15 阅读全文 >>
现代年轻人工作压力普遍较大，抗疲劳已经成为人们越来越关注的话题。除了进行适当的休息外，在我们的日常生活中可以吃什么食物来缓解疲劳呢。抗疲劳的食物有哪些1.菠菜菠菜的含铁量其实在蔬菜中并不算高，但是它富含镁元素。镁对细胞内能源物质的形成有重要作用。此外，菠菜也是维生素B9的重要来源。维生素B9对免疫系...
2021-09-10 阅读全文 >>
高三学生熬夜学习怎样提神醒脑2017-11-2215:11:59文/张秀秀熬夜学习是大多数高三学生的学习习惯，但是经历了一天的紧张学习以后，晚上就很容易犯困，有什么方法可以在熬夜的时候提神醒脑呢？1、拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着...
2021-09-08 阅读全文 >>
春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。振奋精神———熏衣草柠檬茶 制作：选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果...
2021-09-08 阅读全文 >>
提神除了喝咖啡以外，每天喝茶提神，不用担心会有副作用对身体造成伤害，而且正确学会喝茶，还能达到很好的养生效果。帮助你抗疲劳、防辐射、促进体内排毒，让你健康每一天。上班族喝什么茶效果最好？上班族必备的11款提神茶铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖...
2021-09-07 阅读全文 >>
原标题：肝不好怎么办？平时可以多吃这4种食物，肝脏干净又健康肝脏，被誉为人体的“将军器官”，肝脏主解毒、凝血、免疫、肝汁生成等作用。肝脏由于没有痛觉神经，便又被称为“哑巴器官”，即便肝脏已有三分之一的肝组织受伤无法进行正常运转时，它强大的“代偿”能力也依然会维持肝脏的正常功能。另一方面由于肝脏能参与...
2021-09-01 阅读全文 >>
秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天的特点是干，所以多喝水以对抗“天干物燥”。尤其是更年期的中年女性，在入秋季节，更容易心烦气躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身体的调养，避免在秋季造成身体上的不适与伤害。小编建议从饮食上下手保健，如常喝养生茶。那么女生秋季喝什么茶好呢？接下来小编将为大家介绍4款秋季...
2021-08-30 阅读全文 >>
很多人都有气血两亏的问题，整个人看起来就会很没精神，身体也会很虚容易得病。所以很多人都想改善这个状况，那么到底食补吃什么补气血最快最好呢？其实很多日常生活中的东西都可以起到这样的作用，就一起来看看吧。一、食补吃什么补气血最快最好1.桂圆和银耳桂圆具有良好的补气血效果，是能够补充人体阳气和精气的良好食...
2021-08-12 阅读全文 >>
原标题：气虚体质的福音！快来get正确“吃参”的方法都说人参补气但要想正确补气能不能吃、该怎么吃、该吃多少是三个最关键的问题今天我们就来揭开人参的神秘面纱自古以来，中医有药食同源的说法。中药是调细节、调阴阳、调平衡的，最关键的是要掌握它的药性，了解它擅长解决人体哪方面问题、食用后的反应，适用什么体质...
2021-08-04 阅读全文 >>
