原标题：湿气重怎么办？坚持这3个习惯，排出体内湿气中医常说的一句话：十人九湿，湿气乃万恶之源。现在很多人都是饮食不规律，长时间熬夜，这些因素都很容易导致湿气的发生，形成湿邪，极大地影响人体健康。体内湿气过多容易导致顽固性肥胖，影响消化和排泄。所以，大家如果出现体内湿气严重的话，务必要得调节好我们的身...
