三伏天可以每天艾灸吗

三伏天天气炎热，人体湿气重。除了吃药、运动、拔罐等方式外，很多人还会选择艾灸来帮助祛除湿气。那么有人就好奇了，三伏天可以每天艾灸吗？艾灸的频率怎样才合适呢?一起看看吧!

三伏天可以每天艾灸吗

三伏天不建议每天艾灸。艾灸是通过点燃艾绒后产生的热量刺激局部达到一定治疗目的的中医疗法。

三伏天阳气盛，如果天天进行艾灸，容易导致阳气偏于亢盛，出现上火或者出现阴虚火旺等情况，不利于身体健康，因此不建议三伏天时天天艾灸。

患者可以在专业医生的指导下进行合理艾灸。一般在医生指导下可间隔一天艾灸一次，一周内艾灸2-3次，可以达到祛湿健脾的效果，有利于身体恢复。

注意事项

1、避免空腹或过饱

艾灸前不宜空腹，也不要在过饱的情况下进行。空腹艾灸可能导致低血糖，过饱艾灸则会影响胃肠消化。

2、注意温度

艾灸时要注意艾条与皮肤的距离，避免温度过高烫伤皮肤。若感觉皮肤过热，应适当调整艾条高度。

3、避免大汗

艾灸过程中会使身体出汗，但要避免出大汗，以免耗伤津液。若出汗过多，可适当补充水分。

4、不要洗澡

艾灸后2-3小时内不要洗澡，此时毛孔张开，洗澡容易受凉。

三伏天天气炎热，不建议每天艾灸。也不建议空腹或饱腹进行艾灸，艾灸时应注意温度、避免大汗，艾灸后2-3小时内不要洗澡等。若艾灸后身体出现任何不适，建议前往医院进行专业治疗。

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