八月初秋将至:不论生活怎样,懂得“不生气”,才是最好的养生

发布时间:2021-06-16 发表于话题:怎样才叫养生 点击:772 当前位置:114养生网 > 健康养生 > 八月初秋将至:不论生活怎样,懂得“不生气”,才是最好的养生 手机阅读

七月流火,初秋已至。在八月这个夏末秋初的时间点里,望着2020年所经历的风风雨雨,才猛地发现,原来2020年已经过去大半了。

夏天的阳光很炽热,把人的心都热得“躁”起来了。夏天代表什么呢?既代表了生机和活力,又代表了火热和躁动。

当萧瑟微凉的秋天慢慢地到来,外界的火气降了不少,可人内心的火气一直存在。望着大街上来来往往的人群,他们迫于生活的压力,迫于外界的压迫,活得狼狈不堪。

这狼狈的背后是什么?就容易导致人的情绪变得“火热”起来,也就容易生气。为何先有夏,再有秋,就是因为夏天再热,也要用秋风的微凉加以抚慰,让它平和下来。

人,不也如此吗?秋天,对于人来说,不仅是养生的好时光,更是收敛自己的脾气,少点生气的好时机。

古人常说:“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。”

正因为“秋”不像春风那般滋润,也不像寒风那么刺骨,处于“不偏不倚”的境界,所以它才显得弥足珍贵。这种“不偏不倚”,和我们传统的“中庸”智慧,其实是不谋而合的。

人,要活出滋味,就得做个“不偏不倚”的人,好好地修养自己的品性。如此,才能少点生气,多点谦和,多点快乐和幸福。

社会的现状,生气成为了常态

前段时间,在路上遇到了一个外卖送餐员,他坐在路旁痛哭着。他一边哭,一边打着电话,向亲人痛诉着自己的遭遇。

他说:“今天又遇到刁钻的客人了,真倒霉。我在路上摔了一跤,送餐慢了几分钟,他不仅骂了我一顿,更打电话到店里投诉我,说我消极怠工......”

听到他说的一番话,不禁感慨,原来在生活的最底层,还有一些人,连摔伤了都没人可怜,还要受人痛骂,受人白眼。

这个送餐员,只是生活中的一个缩影。在这个急躁而又繁杂的社会,大多人都在痛苦中生活着。

有些人今天得罪了某个同事,然后就被人针对排挤,心中纠结,而且还暴躁生气;有些人下班的时候,明明很累了,还被人在地铁上踩了一脚,脾气一下子就迸发了出来,于是大庭广众之下和人破口大骂起来。

在急躁的社会中,大多人的现状,不就是如此吗?别说会跟外人生气,跟自家人不也经常生气吗?

因孩子的期末考试考砸了,作为家长就感到不满,然后对孩子大骂起来,弄得孩子战战兢兢,一句话也不敢说。因爱人做饭晚了一会,有些人就看不惯,便大声嚷嚷了起来,嫌弃这,嫌弃那,弄得全家人都不开心。

当这种急躁和生气成为了常态,我们的生活,真的能过得幸福吗?

生活再苦,也不能“生气”

有人说:“生气就像是一只无法控制的野兽,不仅会吞噬他人,也会吞噬自己。”

很多时候,不是我们想生气,而是“气”不由自主地就从胸口处奔涌而出了。这一切,是人的“天性”,也是生活的日常。

可是,人倘若让这种“气”愈发膨胀,你会感觉到什么?是难以下咽的一肚子气,还是夜夜失眠的折磨?其实只要人一旦生起气来,他就会浑身不自在。

有些人,因为生活一点小事而生气,最终的结果是什么?只会苦了自己,又让本就美好的日子白白流逝,只留下一个人身处在昏暗的境地之中,久久也难以走出来。

《莫生气》有言:“为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。”

人越生气,只是越跟自己过不去。我们常说人要“静以修身”,为什么要“静”呢?就是因为生气它的本身就是一种躁动,你不静心,就只能是急躁。

就像街边一些为了几块钱而大打出手的人,他们因一件小事,而让自己赔了更多的钱,甚至有些人还蹲了大牢,连累了家庭,更连累了自己。

生气,就是每个人的“天敌”。如果人想更好地生活,迎来幸福的日子,那么,就必须要不生气。古人云:“养浩然之正气。”人心不正,又怎样压制住戾气呢?

为人处世,不生气,就是为了把每一天都过成自己心中满意的日子。生活艰难,人生不易,日子难测,倘若你的心也变得“艰难”了,那么,又有谁能带给你美好呢?

八月初秋,人生下半场,和自己好好相处

有人说:“倘若你想置自己于死地,那么谁也不能去帮助你。”

人生前半场,要喝酒,就是为了要“热烈”。当这种热烈去到了一定的程度,人就得把它降温下来,不然等它的温度越升越高,最后烧灼的人,就是人自身。

我们常说“玩火自焚”,那么你的“生气”,其实就是“玩火自焚”了。生活,本就是乐呵乐呵又一天。其实人这辈子很简单,就是尽力活好,问心无愧就行了。

人之所以要生气,就是因为人自己感到不满足,感到不甘心。俗话说:“人生不如意事常八九。”倘若事事都得去计较,那么人这辈子也就没有幸福可言了。

有人说:“把那八九分遗憾留给上天,那是上天赋予人的磨砺。把那一二分美好留给自己,那是人自身的福气。”

深以为然。当在家庭遇到不顺心的事儿时,少点生气,因为那是你最亲近的家人,如果分开了,那就后悔莫及了。当在工作中遇到同事和上司的针对排挤时,少点生气,因为他们本就要针对你,你的生气,只能是火上浇油。

人一旦生气,就会失去了理智。要知道,唯有人不生气,才能冷静下来,权衡利弊,顺着生活的道路去行走。我们都知道“顺其自然”好,就是做到的人很少。

为什么做到的人少呢?就是你脾气上头了,闯祸了,又怎能叫“自然”呢?

人活一世,草木一秋。要想胜人,就该不生气,唯有不生气,才能气死人。想要家庭幸福,就该不生气,唯有平和待人,才能幸福一生。

余生,不论生活过得如何,是艰苦,还是困窘,都要告诉自己,你的“不生气”,就是来“渡”你到幸福的彼岸的。

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