催吐减肥的三大危害

文章目录

一、催吐减肥的三大危害

二、呕吐减肥后果严重

三、催吐减肥真实案例

催吐减肥的三大危害

专家指出，“催吐”减肥，可能确实可以保持体重使肥胖得以控制，但这种方法根本不可取。将吃进去的东西硬吐出来。不仅会破坏肠胃正常消化功能，还会导致营养不良甚至出现厌食症，其危害十分严重。

催吐的方式无非有两种，一种是以手抠喉咙，另一种是服用催吐药物。但无论是哪一种都属于强制将吃进去的食物吐出来，会造成胃酸反流、烧伤食管，严重的话还会引起食管发炎，对胃贲门和黏膜都有影响。我们知道，人体食管和胃之间正常情况不进食喝水的时候是闭着的，而催吐的时候胃里的液体就会反流到食管然后吐出来。而胃里的液体是酸性的，长期这样就会损伤食管，而且长期这样催吐以后就算不想催吐了，也有可能形成条件反射，一吃东西就想吐，就可能得神经性厌食症。

具体说来，催吐减肥的危害主要有三点：

危害一：食管灼伤

生活中有些人，由于肥胖而严格限制自己的饮食，但经受不起长期节食的痛苦，于是不时地会放开肚皮大吃一顿。但吃完后又后悔莫及，于是到洗手间用手挖喉咙，把才吃下肚的食物全都吐出来。对此，医生说，催吐时会把胃里的食物及胃酸全都吐出来，属强酸的胃酸通过食管，会灼伤食管；通过声带，也会给声带一些伤害。一旦长期催吐造成胃食管反流，情况就会更糟。

危害二：烂牙

催吐减肥的方法在网络上一直很流行，据说不少明星就是用这个方法快速减肥的。，于是有些人就学电视女明星的做法，以催吐来达到减肥目的。长久下来，不仅消化系统受损，还会造成满嘴烂牙，这是由于胃酸的刺激作用和机体平衡机制紊乱而造成的。对于为了追求美丽而减肥的人们来说，得不偿失不说，对健康的危害实在是不容忽视。

危害三：忧郁

会选择以催吐来快速减肥的人，通常都有异于常人的精神状态。他们对身材形象的认知也趋于扭曲变形，过分追求“苗条”，即使身材已经很匀称了还会觉得太胖，加上催吐这种方法本身就是对心理的一种折磨甚至摧毁，长期下去，减肥者的精神情绪和心理就会产生一些消极变化，忧郁症就容易找上门来。

医生把催吐减肥的方法归类为“极危险”的减肥方法，可谓是既伤心又伤身，所以提醒正在减肥的人们千万不可贸然尝试。

呕吐减肥后果严重

减肥时，如何抵御美食的诱惑是一个重大问题。面对一堆色香味俱全的美食时，你是否有足够的毅力去抵制它们直接决定着你减肥的成功与否。意志坚定者自然能够征服自己，矢志不移地完成既定的健康减肥计划，然而，那些意志力不够坚强的人总会在某个时候功败垂成．大快朵颐的同时完全忘了自己完美的减肥方略，而饱食之后却又心生悔意，不甘心让自己坚持多时的减肥计划就这样流产，于是，催吐减肥由此而生。

催吐减肥最早源于西方国家，欧美有些明星多运用这种减肥方式。而现在，在我们国家，或许就在我们周围，这样的不健康的减肥方式也开始渐渐地流传开来。所谓催吐减肥，其实就是那些对美食没有足够抵抗力，无法忍受住诱惑的人，在暴饮暴食之后，用手指抠喉咙迫使自己将所吃的东西再吐出来。这种所谓的减肥方式其实是有悖于我们的生理规律的，对自己的身体和精神也会产生巨大的危害。

首先，对于那些会选择这种方式减肥的人而言，她们在精神上都饱受折磨，一方面对着各种好吃的无法控制自己，一方面又背负着对自己的愧疚和谴责。精神上的矛盾往往会导致人越来越忧郁。长此以往就会产生抑郁症。到最后虽然体重减了下来，却离减肥的目的越来越远，我们减肥是为了生活得更好更加自信，如果自己的精神都饱受摧残，又谈什么生活和自信呢?

其次，用催吐的方式来减肥会对食道造成巨大的危害。我们吃下去的食物在胃里进行消化，而我们吐的不仅仅是吃下去的食物，还有消化食物的胃酸。胃酸在呕吐的过程中经过食道就会严重地伤及我们的食道、喉咙和牙齿。经常呕吐会引起食道炎、食道水肿或溃疡，更严重的甚至会引起食道癌。很多用催吐减肥的人心中所想的往往很简单，以为反正总会吐出来，吃多少都无所谓，但是，她们却忽视了催吐对我们的身体产生的危害。长此以往，当身体的伤害渐渐显露出来时，想后悔都来不及了。

另外，催吐减肥对我们的牙齿也有着很大的危害。长期呕吐出的胃酸会侵蚀你的口腔，导致牙齿渐渐脱落。我们减肥的目的无非是为了拥有更好的身材，让自己变得更加的美丽，从而生活也会更快乐。但如果为了瘦身而得了一口烂牙，岂不是得不偿失，而美丽又从何谈起呢?

因此，我们要坚决抵制催吐减肥这种减肥方式，而应该通过健康的方式来达到减肥的目的。唯有如此，我们才会变得更加美丽和自信。

催吐减肥真实案例

我看到关于催吐的任何一点消息都会马上“义愤填膺”！

我自己有个朋友因为催吐吞下过牙刷，我认识但不熟悉的一个平面模特因为催吐患上了严重的厌食症，我同事的好朋友因为催吐把自己折磨得不成人形……这些人就在你我身边，而且都是花一般年纪的女孩子!我没有亲眼看差她们挖喉咙的样子，但我亲眼见过她们红着眼睛走出厕所。看着她们泪水充盈地看着我，不敢讲话，还用手帕捂着嘴，生怕从口腔中散发出呕吐物的味道，我都为她们伤心。

我曾经因为好奇试过催吐，但我用手指挖到喉咙好疼都吐不出来。我想了又想，呕吐是人类的身体要放出一些有害的、不能消化的食物的时候才会有的表现，如果强行催吐肯定比自然呕吐还要难受。那些挖喉咙的姐妹，一定是抱着天大的决心才能吐出来。但呕吐这种事情抛开恶心不说，吐出来的东西肯定不止是食物，还有胃酸啊！胃酸倒流会灼伤食道、腐蚀牙齿，呕吐时的其他身体反应还可能会造成电解质紊乱。

这些绝不是最可怕的。据我所知，几乎每个催吐的人都有暴食的问题，这是相伴而生的。暴食、催吐，再暴食、再催吐，简直就是恶性循环!身体怎么可能会接受这样的折磨而不反抗呢?身体反抗了，你会感到难受，而精神上也会感到痛苦。催吐的姐妹几乎个个都是忧郁的，几乎个个都对自己的身体情况出现认知偏差，他们都想越来越瘦，胖0．5公斤都会让她们怕得要命!

美国曾经有位女模特，明明已经非常瘦了，却依然觉得自己很胖，对自己的体重很不满意，一心想再瘦3公斤。她在催吐减肥后的第三年，心理上出现了很大的问题。她拒绝和任何朋友来往，拒绝任何工作，每天躲在房间里吃下大量的糖果、冰激凌、快餐食品，然后催吐，但体重却丝毫没有变化。

当她发现自己无法达到减肥目标的时候，她站在镜子前，拿起修眉刀，亲手在自己美丽的脸上挖了十几个洞!

警察发现她的尸体时，她的脚正挨着体重秤，嘴角还浮现着一丝诡异而悲凉的微笑。心理学家解释，这位模特的心理已经完全扭曲，对于她来说任何可以迅速减轻体重的行为都可以令她感觉舒畅与解脱，包括这种极端的自残行为。

爱美没有错，希望自己瘦一点也没有错，但千万不要使用极端的手段。

如果你用损害身体的任何方法减肥，请现在就停下来，不要做下去了，你不能预料未来，但请不要做那些让你以后会后悔的事情!