一些饮酒的朋友知道，饮酒过后往往会出现口渴的现象，这是因为酒精有利尿作用，能将盐分随尿液排出，所以在饮酒后往往会产生口渴的感觉。所以喝酒后口渴属于正常现象。如果说这个时候一杯接一杯地喝水，会对肝脏产生不利的影响，那么，对于酒后的口渴，我们该怎样办呢？
解决酒后口渴的最好办法就是吃水果。这样不仅可以中和酸性，同时，水果中所含有的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少酒精对肝脏的伤害。
而且，在喝酒的时候吃饭，可以补充足量的碳水化合物，还能减少酒精性脂肪肝的发生。如果在饮酒的时候多吃些蔬菜，可减轻肝脏负担，醋拌凉菜以及水果都是很好的选择。因为这些菜肴既可起中和作用，又能补充身体内的维生素c、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂，减少酒精对肝脏的伤害。
本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/41152.html
标签组：
