肝不好的人吃什么水果

因为熬夜、喝酒等因素，很多人都容易出现肝不好的情况。而如果肝不好，不仅需要专门的治疗，还需要在生活中注意，在吃的方面谨慎对待，才能避免病情的发展和加重，有助护肝。那么，肝不好的人吃什么水果？

1、梨子。吃梨不仅对于肝好，能够清肝毒，还具有治疗黄疸的功效。如果有肝炎，还有肝硬化的人，经常喝一些梨汁，都十分有好处。另外，如果有高血压，心脏病，都可以吃一些梨，对于健康有好处。

2、草莓。草莓里面的维生素很多，胡萝卜素也很多，具有明目和养肝的作用。而且适当吃一些草莓，还有助于消化防便秘，因此如果要养肝，可以多吃一些草莓。

3、葡萄。葡萄对于保护肝，有很好的效果。葡萄的里面有丰富的葡萄糖，还有一些维生素，还能够减轻两腿浮肿的情况，对于抗衰老、改善疲劳等都有好处。

4、大枣。如果有慢性肝炎，或者是在肝硬化的早期，都可以适当吃一些大枣，有辅助治疗的效果。一般如果每天能够吃20个左右的大枣，可以预防肝炎的发生。因此如果肝不好，一定要适当吃一些大枣。

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