铁皮石斛是石斛中药用价值极高的一种石斛
因茎表皮成铁绿色而得名
又因节与节之间呈黑色
称其为黑节草
铁皮石斛具有独特的药用价值
以其茎入药
有滋阴活血，健脾开胃，养肝明目，补气生津等作用
被称为“中华九大仙草之首”
难道铁皮石斛真的能美白养颜吗？
铁皮石斛中含有丰富的生物活性多糖
简称石斛多糖
对皮肤特别的好
能很好的对抗外界对细胞的氧化作用
有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀
延缓人体细胞组织衰老
修复受损细胞，保护胶原蛋白
从而让皮肤鲜活有弹性
保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老
因此，铁皮石斛已被列为天然、有效的美容养颜抗衰老食材之一，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”，是每个女性不可不备的美颜“利器”。
男人吃铁皮石斛的好处
1滋阴补阳
石斛是唯一纯滋阴的滋补圣药
指的是石斛能弥补、调养各种原因导致的
五脏六腑的亏损
即阴液的亏损
从而维持机体的阴阳平衡
2利咽润肺
现代的大多数男性
主动或被动的
吸烟已经成为了他们生活的一部分
人们常说“饭后一支烟，快活似神仙”
烟草中的尼古丁等物质
对人体器官，特别是肺，有极大的损害作用
而铁皮石斛中含有的有益成分
可以利咽清喉，保护嗓子
还能排出肺部的有毒物质，清肺润肺
而铁皮石斛中含有的石斛碱等成分
还有抵抗癌细胞，预防癌症的作用
3调理肠胃
如今的社会，男性的压力非常大
再加上忙碌的工作和应酬，饮食不规律
使得很多的男士肠胃出现了很多的问题
消化不良、肠炎、胃炎等频发
而铁皮石斛有很好的调理肠胃，治疗肠胃疾病的功效。古代医药古籍中就记载了石斛的“平胃气、厚肠胃”等功效。
4补脾护肝
中国的酒桌文化可谓是随处可见
除烟之外，酒也成为男性生活中必不可少的东西
有的人是自身喜欢饮酒
而有的人却是逼不得已
而肝脾是人体对酒精分解、消化的主要器官
一个人能喝多少酒关键就看肝脾能承受多少酒精
相反，饮酒过多会对肝脾造成负担
会严重损害肝脾健康
铁皮石斛所含的有益成分能够很好的调节肝脾的新陈代谢
恢复肝脾健康，养肝护脾，提高肝脾的解酒功能
铁皮石斛可以搭配很多食物
1、铁皮石斛搭配天花粉，治胃热津亏，消渴，虚热舌绛少津。
2、铁皮石斛搭配麦冬，治胃阴不足之胃脘不适，干呕，舌红。
3、铁皮石斛搭配麦冬、沙参，治热性病口干渴。
4、铁皮石斛搭配忍冬藤、白薇，治风湿热痹。
5、铁皮石斛搭配沙参、枇杷叶，治肺阴不足，干咳气促，舌红口干等症。
6、铁皮石斛搭配白薇、知母、白芍，治热病后期，虚热微烦，口干，自汗等症。
7、铁皮石斛搭配南沙参、山药、生麦芽，治胃阴不足而见少食干呕，舌上无苔等症。
8、铁皮石斛搭配北沙参、麦冬、玉竹，治肺胃虚弱，舌红口干或无咳无痰，呼吸急促。
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